Bilişsel Terapide Direncin Aşılması
Robert L. LeahyBilişsel Terapide Direncin Aşılması Sözleri ve Alıntıları
Bilişsel Terapide Direncin Aşılması sözleri ve alıntılarını, Bilişsel Terapide Direncin Aşılması kitap alıntılarını, Bilişsel Terapide Direncin Aşılması en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bu noktada, 'iyi hissetmek' ile 'iyileşmek' arasında mantıklı bir ayrım yapmamız gerekir. İyileşme, kişiyi depresyona yatkın hale getiren kabul ve şemaların düzeltilmesidir.
Hayatımızda bize dehşet verici ve korkunç gelen olaylarla karşılaştığımızda, başka birinin acımızı anlamasıyla ya da en azından anlamaya çalışmasıyla teselli buluruz.
Sayfa 91Kitabı okudu
İhtiyaçlarını yadsıma
Kendi ihtiyaçlarını küçümseyen ve görmezden gelen bazı hastalar için, ihtiyaçları üzerinde konuşmak neredeyse bilmediği bir dili konuşmaya çalışmak gibi gelecektir.
ÖZ-TUTARLILIK
.... pek çok kanıt, insanların çoğunun tutarlılıklarını devam ettirmek için çaba harcadıklarını göstermektedir. İnsanlar, inançları, hayatta üstlendikleri roller, sürprizlerden kaçınmak, kontrolü elinde tutmaya devam etmek ve batık yatırımlarına bağlı kalmak gibi alanlarda denge yakalamak ya da tutarlı bir çizgi çizmek için gayret sarf ederler.
Telafi, şema tehdidi ile karşı karşıya gelmemek için ekstra uyumlu davranışlar sergileme eğilimidir. Örneğin, bağımlı bir kişi sırf ilişkisi sürsün diye; girişken olmayan, aşırı sevimli ve itaatkar bir tablo çizebilir.
İdin anında doyum isteyen cinsel dürtüleri, süperegonun " şeytani " olarak gördüğü tüm cinsel istekleri baskılama talebi ile karşı karşıya geliyordu. Ego, böyle bir durumda, dengeleyici işlevini yerine getirir ve cinsel tatmin talebini sosyal kabul gören bir forma, örneğin insanın eşine olan sevgisine dönüştürür ya da bu cinsel enerjileri spor gibi fiziksel dışavyrum yollarından birine yönlendirir.
Sayfa 27Kitabı okudu