Bilmek Seni Özgür Kılacak
Alice MillerBilmek Seni Özgür Kılacak Gönderileri
Bilmek Seni Özgür Kılacak kitaplarını, Bilmek Seni Özgür Kılacak sözleri ve alıntılarını, Bilmek Seni Özgür Kılacak yazarlarını, Bilmek Seni Özgür Kılacak yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
İnsanın hatasını kabullenmesi hiç kolay değildir. Başka birçok beceri gibi bunu da çocuklukta edinip, ileriki yaşlarda geliştirdiğimizi düşünüyorum. Eğer çocukluğumuzda hatalarımız yüzünden azarlanmak yerine davranışımızın neden uygun olmadığı ya da tehlikeli olduğu bize sevecenlikle anlatılmış olsa, kendiliğimizden pişmanlık duyar ve insanın hatasız olmadığı bilgisini içselleştirirdik.
Sayfa 142Kitabı okudu
Eğer birisi ana babamızın çocukluğumuzda uyguladığı davranış kalıplarını fark etmemize yardımcı olursa, aynı davranış kalıplarını körlemesine tekrarlamak zorunda kalmayız.
Hiç kimse zehirli meyvelerle beslenmek istemez ama bazıları bundan başkasını bilmediği için yemeye devam eder.
Çocukluğunda kendini ifade edemeyen insanların trajedisi, farkına varmadan ileride de ikili bir yaşam sürmeleridir.
(“Çocuğunu seven onu cezalandırır” gibi) bu yıkıcı kuralları, özellikle de bu itaat prensibini terk etmenin tam zamanı. Bizim ileride teröristlerin ya da saçma sapan ideolojilerin emirlerine uyarak cinayet işleyecek uysal çocuklara ihtiyacımız yok. İlk günden itibaren saygı gören çocuklar, açıkgöz ve kulaklarıyla dünyayı gezer, haksızlıklara, aptallıklara ve cehalete gerek sözleriyle gerekse yapıcı davranışlarıyla karşı çıkar.
“Yaşlanmış ana babayı dürüstlükle (ahlaki değerler öyle gerektirdiği için değil) affedebilmek, ancak ve ancak onların size yaşattığı sıkıntıları tekrar tekrar hissetmeye izin verir, bunları ciddiye alır ve yaşanan gaddarlığın boyutlarını kavrarsak mümkün olabilir.”
Sayfa 129Kitabı okudu
Çünkü eğer kendilerini açmaya ve bilinçli bir şekilde yapıcı davranmaya karar verirlerse kendi geçmişleri onlara destek olacaklardır.
Sayfa 84Kitabı okudu
Çocukluk ve gençlik yıllarını sıkılı yumruğunu cebinde gizleyerek geçiren insanlar, izin verildiği anda bu yumrukları kullanmakta tereddüt etmez.
Sayfa 83Kitabı okudu
“Şiddet ne kadar erken başlarsa, öğrenilen şey o denli kalıcı ve bilinç tarafından kontrol edilmesi o denli güç olur.”
Sayfa 65Kitabı okudu
“Bir çocuk, kendi iyiliği için aşağılandığına ve acı çektiğine inandırılırsa duruma göre bu inanış ömür boyu sürebilir. Bunun sonucu olarak bu insan kendi çocuklarına da kötü davranacak ve bunu yaparken de iyi bir şey yaptığını düşübecektir.”
Sayfa 59Kitabı okudu
Çocukluğunda kendini ifade edemeyen insanların trajedisi, farkına varmadan ileride de ikili bir yaşam sürmeleridir. Bu insanlar çocukluklarında yanlış bir ben imajı yaratırken, bastırılmış duygu ve ihtiyaçlarının hapisteymiş gibi kilit altında tutulduğu başka bir benlikleri olduğunu bilmezler. Çünkü onlar çektikleri sıkıntıyı kavramalarına yardımcı olacak, içinde bulundukları cezaevini olduğu gibi gösterecek, o cezaevinden çıkmalarını sağlayacak, duygularını ve gerçek ihtiyaçlarını dile getirmelerini destekleyecek hiç kimseye rastlamamışlardır.
Etkili bir psikoterapi de hastaya erken dönemde yaşadığı sıkıntıları dışa vurdurma imkanı tanınmalıdır. İçimizde taşıdığımız gerçeklikten kaçmaya çalışarak çok fazla yol alamayız. Bu gerçeklik, kaçış yolunda sürekli karşımıza çıkacak, bize acı verecek, bize pişman olacağımız şeyleri yapmaya yönlendirecek, kafa karışıklığımızı artıracak ve kendimize olan inancımızı zayıflatacaktır. Ama onunla yüzleşecek olursak neyin ne olduğunu, neyin eksik olduğunu ve bize duygusal olarak içi boşalmış bir hayata neyin yöneltiğinianlama şansımız olur.
Ben, sadece kendimiz olabilirsek sevebileceğimize inanıyorum. Kaçmadan, maskelerin, başka yüzlerin ardına saklanmadan. Gerçek sevgiye ancak bizim için ulaşılabilir olan bilgiye (tıpkı Havva ve Adem için bilgi ağacı gibi) sırt çevirmeyip, ondan kaçmak yerine elmayı yiyecek cesareti göstererek ulaşabiliriz.
Çocuk yaşlarda öğrendiğiniz duygu yoksunluğu, daha sonra öğrendiğimiz her şeyden daha güçlüdür.
“Bilişsel sistem beden hücrelerinde kesin olarak kayıtlı olan bilgilerin tersini iddia ettiği durumda, insan kendisiyle sonu gelmez bir savaşın içine girer. Bu iki merci aynı bilgilere sahip olduğu andan itibaren beden normal işleyişine yeniden kavuşabilir.”
Sayfa 17Kitabı okudu