Die Let Them Theorie
Mel Robbins
Tahmini Okuma Süresi:
10 sa. 26 dk.
Sayfa Sayısı:
368
Basım Tarihi:
Mayıs 2025
Yayınevi:
Goldmann Verlag
Orijinal Adı:
The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About
Orijinal Dil:
İngilizce
ISBN:
9783442180653
Dil:
Almanca
Format:
Karton kapak
Türler:
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Yaşam içinde ne kadar özgürsün ya da istediğiniz hayatı yaşıyorsunuz tartışılır elbette ama başkaları için bir şeyler yapmaya çalışmak, sırf onlar mutlu olsun diye istemediğiniz şekilde hareket ediyorsanız bu kitaptan size göre. Bazen insanlar yaşamda hep onaylanmak isterler. Dolayısıyla aslında mutlu olmadıkları bir hayatın içinde bulurlar kendilerini. Yani kontrol sizde değil dış çevredir. Peki böyle yaşamak ne kadar doğru?
İçinizdeki enerjiyi başkaları için kullanmaktansa kendi mutluluğunuz için harcamak çok daha doğru bir eylem. Kitabın bu anlamda sunduğu bir bakış açısı var. Benim çok hoşuma gitti. Modern dünya içindeki ilişkilerden tutun da kişinin gündelik yaşam içindeki davranışlarına kadar oldukça yol gösterici tespitler verilmiş.
Aslında burada toplum içerisinde her insana bazı sorumluluklar düşüyor. Mesela başkalarının hayatına odaklanmaksa kendi hayatı üzerinde yoğunlaşmak gibi. Bırakın herkes özgür şekilde istediği gibi davransın. Yaşam zaten zor, daha da zorlaştırmanın hiçbir anlamı yok.
Bırakın yapsınlar teorisi, stres yönetimi, başkalarının fikirlerinden korkmak, başkalarının duygusal tepkileri ile başa çıkmak, sürekli kendini başkalarıyla kıyaslama ile baş etmek, ilişkileriniz ve bırak yapsınlar teorisi, yetişkin dostluklarında ustalaşmak, başkalarını değişim için motive etmek, zor zamanlar geçiren birine yardım etmek, hak ettiğiniz aşkı seçmek gibi konu başlıklarından oluşan kitabın kattığı çok şey var.
“ Gerçek şu ki siz onlara vermediğiniz sürece diğer insanların sizin üzerinizde gerçek bir gücü yoktur.”
“Başkalarını beklentilerimize uymaya zorlamak için çok fazla zaman ve enerji harcıyoruz.”
Bana göre tamamen popüler ama boş bir kitaptı.Hayatta herşeye bırak yapsınlar kafasından bakmak 20'li yaşlarda zor zaten 30 yaşından sonra bu özellik bırak yapsınlar otomatik olarak yüklenmeye başlıyor.Kitabı artık bir aydınlanma yaşarım hissiyatıyla okudum sonuna kadar.Bırak Yapsınlar psikoloji anlamda ve kişisel gelişim anlamında çok daha kaliteli kitaplar okuyan bir insan olarak beni açmadı.
Aynı cümleyi defalarca kullanmış. Kitap aslında göründüğünden daha ince okurken kaç defa daha aynı cümleyi kullanacaksın dedim. Mantık çok iyi evet ama sonlara doğru bitirmek için kendimi çok zorladım.
1. Bırak yapsınlar
2. Kendine izin ver
Kitap bu iki tema arasında dönüyor.
Bırak yapsınlar ve Kendine izin verAlıntı
Sosyal anksiyete bozukluğu yaşıyorsanız okumanızı şiddetle tavsiye edebilirim.
-Spoiler-
Yeterince iyi değilim. (Kime göre?)
Yeterince akıllı değilim. (Kime göre?)
Bana kızacaklar. (Kimler?)
Ailem onaylamayacak. (Eee?)
Bunu yaparsam kimse beni sevmeyecek. (Kim?)
Arkadaşlarım ne düşünecek? (Ne isterlerse düşünsünler.)
Bu beni kötü mü gösteriyor? (Kime?)
Boşver takma kafana demenin başka bir yolu: Bırak Yapsınlar.
Kişisel gelişim kitabı olarak sunuluyor ama “Bana ne kattı?” diye sorduğumda cevabım maalesef hiçbir şey. Kitap boyunca sürekli “Şimdi bunu nasıl yapacağınızı anlatacağım, hadi başlayalım” diyerek bir beklenti oluşturuyor fakat somut bir yöntem yok. Sayfalar ilerliyor, cümleler birbirini tekrar ediyor ama pratik bir metot göremiyorum. Sürekli aynı noktaya dönüyor “Bırak yapsınlar, kendine izin ver.” Ee bunlar zaten arkadaş sohbetlerimizde birbirimizi motive ederken söylediğimiz sözler.
Derinlik ve uygulanabilirlik beklerken daha çok sosyal medya motivasyon sözlerinin uzatılarak kitaba dönüştürülmüş hali gibi geldi bana.
Bırak yapsınlarAlıntı
Bırak Yapsınlar Teorisi, hayata ve diğer insanlarla başa çıkma şeklime dair tüm yaklaşımımı değiştirdi. İnsan doğasının doğal akışına direnmek yerine onu kucaklamayı öğrendim. Enerjimi kontrol edemeyeceğim bir şeye harcamak yerine -başkalarının ne söylediği ne düşündüğü ve ne yaptığı- kontrol edebileceğim tek şeye yöneldim: Kendime.
Sonuç? Kendi hayatım üzerinde her zamankinden daha fazla kontrol kazandım. Bu özgürleştiriciydi. Artık diğer insanları sorun görmeyi bıraktım, böylece ilişkilerim, hayal bile edemeyeceğim kadar olumlu şekilde değişti. Yıllardır mühürlenmiş bir kapıyı açmak gibiydi. Peki o kapının ardında ne vardı? Artık başkalarını yönetme ihtiyacının ağırlığını taşımadığım bir hayat.
Sadece ismini beğenerek aldım
Kitabı genel olarak beğendim.Yer yer sıkıldığım bölümler oldu ama genel olarak çok iyiydi.Kimsenin tavsiyesiyle almadım.Kitapçıda adı dikkatimi çektiği için aldım.Anksiyetik , herşeyi kontrol etme ihtiyacı hissettiğim , başkalarını ve sorumluluğum olmayan şeyleri bile fazlasıyla düşündüğüm dönemin içindeydim.Bu kitap tam bu fikirleri bırakmaya başladığım dönemde bana iyi geldi.Kitabı okurken ve bitirdikten sonra anksiyetemin fazlasiyla azaldığını fark ettim.Yazar benim bakış açımı değiştirdi.Ve düşünce biçimimi yeniden temellendi.Kitabi bitirdiğimden beri kendimi daha iyi hissediyorum.Ama bu yaşadığımız tecrübeler ve hayatımızın evreleri ile ilgili olabilir.Benim gibi fazla sorumluluk sahibi ve anksiyetik ve hayatın bir evresinde sıkışmış hissedenlere tavsiye ederim.İlk inceleme yazım , yazıda imla ve kelime hataları olduysa kusura bakmayın.
Hepimiz zaman zaman başkalarının ne düşündüğüne veya ne yaptığına fazla kafa yoruyoruz. Robbins’in bu eğilimi “bırak” diyerek keskin bir şekilde kesmesi, hem zihinsel bir rahatlama sağlıyor hem de kişisel sınırlar koyma konusunda cesaretlendiriyor. Örneklerin kişisel hikayelerden (kendi hayatından ve kızından) beslenmesi, teoriyi soyut olmaktan çıkarıp gerçek hayatta uygulanabilir hale getiriyor. Ancak, kitabın bazı sınırlamaları da yok değil. “Bırakmak” fikri, teoride harika olsa da, duygusal olarak yoğun ilişkilerde veya toksik dinamiklerde her zaman kolayca uygulanamayabilir. Robbins bu konuda pratik adımlar sunsa da, bazı okuyucular için daha derinlemesine rehberlik gerekebilir. Ayrıca, fikirlerin Stoacılık gibi eski felsefelere dayandığına dair eleştirilere katılıyorum; orijinal bir buluş değil, ama Robbins’in çağdaş ve net sunumu bu açığı kapatıyor. Zihinsel yüklerden kurtulmak ve kendi hayatına odaklanmak isteyenler için motive edici ve pratik bir kitap. Eğer insanların ne dediğine fazla takılıyorsan veya kendi yolunda ilerlemek için bir itici güce ihtiyacın varsa, bu kitap seni harekete geçirebilir. Robbins’in enerjisi ve doğrudan yaklaşımı, kitabı okurken seni “Hadi, bırak gitsin!” diyerek omuz silkmeye teşvik ediyor.
Kitapla kalın.
Bırak yapsınlar” dendiğinde, bunun herkesin her şeyi yapma hakkını kendine tanımak değil, tam tersine; başkalarının düşüncelerinin, duygularının ve davranışlarının sizi ne ölçüde ve nasıl etkileyeceğine karar verme gücünün sizde olduğunu hatırlatan bir yaklaşım bu. Kitap da tam olarak bunu içselleştirmenizi motive etmeye çalışıyor.
Şahsen kişisel gelişim kitaplarını pek sevmem. Çoğu, hayatta zaten bildiğimiz şeyleri tekrar eder gibi gelir bana. Bu kitaba bayıldım mı? Hayır. Ama bu durum biraz da benim kişisel gelişim kitaplarına olan önyargımla —hatta antipatimiyle— ilgili olabilir.
Kitapta sevdiğim en önemli şeylerden biri karmaşık olmaması. Çok basit, hayatın içinden, hepimizin karşılaştığı durumları ele alıyor. Okurken sık sık “evet, bunu ben de yaşadım” diyorsunuz. Bu da anlatılan bazı formülleri uygulamayı kolaylaştırıyor.
Tek bir olay üzerinden ilerlemiyor; farklı başlıklar ve alanlar var. Özellikle insan ilişkileri, yetişkinlerle ilişkiler ve gönül işleri üzerine yazılanlar benim için aydınlatıcıydı. Uzaydan gelmiş, aforizma kokan fikirler yok. Ama düşüncelerinizi toparlamanıza, bazı şeyleri anlamlandırmanıza ya da kabullenmenize yardımcı olurken, yer yer sanki kafanıza vurarak anlatıyormuş hissi de veriyor.
Yazım dili oldukça sade ve anlaşılır. Bol örnekle ne anlatmak istediğini pekiştiriyor. Dünyada bu kadar çok okunmasının sebeplerinden biri de bence burada yatıyor: herkesin hayatına bir yerinden temas edebiliyor.
Tavsiye eder miyim?
Evet, ederim. Özellikle kişisel gelişim kitaplarına benim kadar mesafeli değilseniz, muhtemelen daha keyif alırsınız. Ama bugüne kadar çok sayıda, daha derin veya daha farklı kişisel gelişim kitabı okuduysanız, beklentiniz yüksekse tatmin olmanız zor olabilir —bu biraz beklenti meselesi.
Eğer insanlardan, onların
10/10
2026 3. kitabı
Bu kitabı açıkçası çok beğendim ve tam da ihtiyacını duyduğum bir dönemde okuduğumu kabul etmeliyim. Kişisel gelişim kitaplarını seven biri olarak, yazım dilini de oldukça başarılı buldum; dili akıcı, sade ve merak uyandırıcıydı.
Kitabın zaman zaman kendini tekrar ettiğini söylemek mümkün; ancak bunun, ana fikri okuyucuya gerçekten hazmettirmek için bilinçli olarak tercih edildiğini düşünüyorum. Her bölümde ele alınan yöntemin farklı açılardan incelenmesi, konunun daha iyi anlaşılmasını ve günlük hayata uygulanmasını kolaylaştırmış.
Eğer olayların akışı, insanlar ve kontrol edemediğiniz durumlar ruh hâlinizi benim gibi saniyeler içinde değiştirebiliyorsa, bu kitabı büyük ihtimalle seveceksiniz. Bende eksik olduğunu hissettiğim bir boşluğu doldurduğunu rahatlıkla söyleyebilirim.
Yazar Hakkında
Mel RobbinsYazar · 4 kitap
Melanie Lee Robbins (evlilik öncesi soyadı Schneeberger) Amerikalı bir yazar, podcast sunucusu ve avukattır. Ayrıca TEDx konuşmacısıdır.
Robbins, 'Kendinizi Nasıl Mahvetmeyi Bırakırsınız' başlıklı TEDx konuşmasıyla tanındı. Kitapları arasında 5 Saniye Kuralı (2017), Yüksek 5 Alışkanlığı (2021) ve Bırakın Onları Teorisi (2024) yer almaktadır. 2022'den beri Mel Robbins Podcast'ini sunmaktadır.
Popüler kişisel gelişim kitabı "Bırak Yapsınlar Teorisi" (The Let Them Theory) kitabını kızı 
Sawyer Robbins ile birlikte yazmıştır.
Sawyer Robbins ile birlikte yazmıştır.
