Amerikan Tarım Standartları Enstitüsü ( USDA ), demir ve benzeri hayati önem taşıyan besinlerin sağlanabilmesi için çocuk ve kadınların günde en az 2500, erkekler in ise vücutlarında daha yüksek kas kitlesi ve testosteron hormonu bulunduğundan en az 2800 kalori almaları gerektiğini vurgulamaktadır.
NEDEN HALA PAKETLİ GIDALARDA 2000 YAZIYOR !