Dukan Diyeti
Pierre DukanDukan Diyeti Gönderileri
Dukan Diyeti kitaplarını, Dukan Diyeti sözleri ve alıntılarını, Dukan Diyeti yazarlarını, Dukan Diyeti yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Veterinarlıq adı altında heyvanların öldürülməsi ilə bağlı olmayan ərzaqların istifadəsi nəzərdə tutulursa, onda qarşıda duran tapşırıq çətinləşir....
Sayfa 48Kitabı okuyor
Nəhayət, heyvan mənşəli yağlar -kərə yağı,kolbasa məmulatları, pendir ürək üçün potensial təhlükədirlər.
Sayfa 46Kitabı okuyor
1 qr karbohidratın tərkibi yalnız 4 kaloridən ibarətdir, ancaq bu miqdar orqanizmə daxil olduğu vaxt onların energetik effektivliyi hesabına ikiqat artır.
Sayfa 41Kitabı okuyor
Yumurta zülalından başqa, təbiətdə sırf zülallardan ibarət qida mövcud deyil
Sayfa 32Kitabı okuyor
Çox tezliklə anladım ki, qarınqululuq və cilovlanmaz iştaha maskası altında özünü yeməklə mükafatlandırmaq tələbatı gizlənir və bu, bütün kök adamlar üçün yaşamaq instinkti qədər dəfedilməz və vacib xarakter daşıyır.
Sayfa 24Kitabı okuyor
Zayıflamaya çalışan birinin yağ tüketmesi, kurtulmaya çalıştığı şeyle beslenmesi anlamına gelir.
Sayfa 30Kitabı okudu
Evet, onlarsız yaşayabiliriz, yemeden ve avlanmadan yaşamak mümkün böyle yapmakla doğanın bizden beklediği bir parçayı atlamış, duygusal süreci bozmuş oluruz, çünkü vücudumuz bekleneni verdiğimizde gerekeni üretmek üzere programlanmıştır. Burada söylemeye çalıştığım saçma görünebilir, ama ister hayvan ister insan olsun her canlı doğasına duasına doğasına en çok uyacak şekilde yaşamalıdır.
Sayfa 35Kitabı okudu
Zayıflamaya kararlı bir kilolunun dileği, bir diyetisyenden veya bir rejimden beklediği, iyi bir terapi veya cezalandırmadan kaçınan bir yöntemdir. Hayatta kalma içgüdüleriyle çelişen rejim süresinde onları yalnız bırakmayacak bir destektir.
Sayfa 16Kitabı okudu
Keyif almadan yapılan her şey usandırır.
Gerçek olamayacak kadar iyi!
Umutsuzum doktor, ne yapmalıyım?
İyi takip edin hiçbir rejimin ardından, istenilen kiloya ulaştığımız dönem, aslında en çok dikkatli olmanız gereken dönemdir.Bu döneme geri dönüş denir,çünkü yere çarpıp seken bir top gibi kilolarda geri gelme eğiliminde olurlar.
Sayfa 117Kitabı okudu
Son çalışmalar şeker ve yağın yalnızca tüketildikleri sırada açlık hissini ortadan kaldırdıklarını,sonrasında yine yeme ihtiyacı doğduğunu göstermiştir.
Sayfa 48Kitabı okudu