Dukan Diyeti kitaplarını, Dukan Diyeti sözleri ve alıntılarını, Dukan Diyeti yazarlarını, Dukan Diyeti yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.

Reyhane Yıldırım

@reyhaneyildirim·

12 Ocak 2021 22:41

Gelin, bize katılın ve beraber su içelim.

Kitabı okudu

Dukan Diyeti Pierre Dukan

Vural Nalbant

@vuralnalbant·

06 Aralık 2020 21:48

320 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

8 günde okudu

Kitabın ilk içeriği atak bölümü ile alakalı. Buna sadece saf proteinlerle beslenmek ve sebzeye bile yer vermemek, protein ile su ikilisini bir arada tutup kısa bir atak evresi deniyor. Kilo durumunuza göre kitap size bu ilk atak evresinin süresini belirliyor. Genelde kitap obez kesime yazıldığından ötürü, sizin de bir obez kesimde olduğunuzu

devamını oku

Dukan DiyetiPierre Dukan · Pegasus Yayınları · 2013233 okunma

Reklam

Vural Nalbant

@vuralnalbant·

26 Kasım 2020 09:04

“Hareketi azaltmak ve hayatı hızlandırıp zamanı kısıtlayarak stresi artırmak, insanlara kilo aldırmak için sağlam bir yoldu.”

Sayfa 169Kitabı okudu

Dukan Diyeti Pierre Dukan

Didem Özdağ

@didemirin·

26 Şubat 2019 13:31

320 syf.

· Kitabı okudu

7/10 puan verdi

Beğendi

Acaba hergün bir sayfa yiyerek mi zayıflayacağız diyerek alıp okuduktan sonra uygulayıp, tam 38 kilo verdiren diyetin kutsal kitabıdır. Bir kütüphaneme bir de mucizemi görüp kitabıma yatmaya kalkan arkadaşlarıma faydalansın diye ödünç vermek için ikincisini aldığım ve gözüm gibi baktığım kitaptır. Edebi bi tarafı yok evet ama Antalya sahillerinde sereserpe güneşlenmeme yardımcı olan tek kitaptır. Alınız ve harfiyen uygulayınız :) ÇOK ÖNEMLİ: DİYETİ ASLA YARIDA BIRAKMAYINIZ. Diyetin sonuna geldiğinizde herşeyi yiyor ve kilo almıyor olacaksınız zaten o yüzden 3 5 ay sabırla uygulayın mutlaka. Ama diyet devam ederken bırakırsanız kilolarınız yanında bonus kilolarla hızlı bir şekilde geri dönecektir.

Dukan DiyetiPierre Dukan · Pegasus Yayınları · 2013233 okunma

Mehmet erol

@Meymandar·

20 Ocak 2019 15:03

320 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Beğendi

Bu kitap benim için çok faydalı oldu... bununla yaptığım diyette 24 kilo verdim ve 2 yıla yakındır hiç kilo almadım...özellikle diyet yapacaklara tavsiye ederim

Dukan DiyetiPierre Dukan · Pegasus Yayınları · 2013233 okunma

Gulen

@Gulen6767·

08 Eylül 2018 18:33

320 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Ketojenik Atkins diyetinin modifiyr ve biraz daha hafif formunu anlatan bir kitap. Bu diyete uygun yapılabilecek bazı yemeklerin nasıl yapıldığını da anlatıyor

Dukan DiyetiPierre Dukan · Pegasus Yayınları · 2013233 okunma

Reklam

Elif Coşkun

@elif__c·

28 Nisan 2018 21:45

320 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Diyet denilince ürperen herkese tavsiye ediyorum . Diyet işini aç kalmak olarak algılayan , can Boğaz’dan gelir aman yiyin yiyin diyen herkeslere verebileceğiniz bir cevap için bile okunur. Hiç değilse ne yendiğimiz , yediklerimizin ne olduğuyla ilgili bilinç sahibi oluyoruz . Tabi öncelik ilgi olmalı ;)

Dukan DiyetiPierre Dukan · Pegasus Yayınları · 2013233 okunma

Elif Coşkun

@elif__c·

25 Şubat 2018 22:48

Dukan diyeti, uygulayanın gözünü yıldırmaz ; yemek porsiyonlarının tartılması ve kalori sayımı yasaktır ve bir dizi popüler yiyecekten yeme özgürlüğü de verir.

Sayfa 19Kitabı okudu

Dukan Diyeti Pierre Dukan

Eda Erma

@EdAiNsTeiN·

13 Ocak 2018 18:22

320 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

çok güzel yazılmış bir kitap.. ilgi alanı olanlara inanılmaz yararlı bilgiler veriyor.. tabiki ana konu olan dukan diyetini her okuyan yapabilir mi:) mualla çünkü ciddi sabır işi... ama sağlık açısından tatmin edici çok fazla bilgi içeriyor... diyet yapılsın yada yapılmasın mutlaka okunmalı...

Dukan DiyetiPierre Dukan · Pegasus Yayınları · 2013233 okunma

Geri 1 24 İleri

33 öğeden 21 ile 30 arasındakiler gösteriliyor.