Duygu Odaklı Terapi
Leslie S. GreenbergEn Beğenilen Duygu Odaklı Terapi Sözleri ve Alıntıları
En Beğenilen Duygu Odaklı Terapi sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Duygu Odaklı Terapi kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Sevgi önemli bir ihtiyaç.
Sevildiğimi biliyorum. Bunu hep biliyordum, buna asla inanmadım. O zaman sevildiğime inanmaya başlamak.. öfkeli olmak yerine, çünkü onlar beni sevmediler, şimdi, onların sevme yetenekleri olmadığından sevemediklerini kabul ediyorum. Bu yalnızca ben değilim, kız kardeşlerim de bu durumda. Bu, sanki onları sevmişler de beni sevmemişler gibi bir durum değil, onlar, bir anne babanın seveceği gibi hiçbirimizi sevmediler.
Sayfa 119
İnsanlar, yorgun ya da aşırı hassas, asabi olduklarında, öfke, harekete geçmeye hazırdır ve eğer kişi, kötü muameleye dair öğrenilmiş bir geçmişe sahipse, aşırı yorgun ya da asabi olduğunda aşırı tepki göstermeye eğilimlidir.
duygunun abartılı kontrolü, kişinin kendini dürtüsel olayların içinde bulmasına neden olabilir ve bu olaylarda kişi, kendi kontrolünden dışarı çıkar; bu durumda kişi genel isteklerinden daha fazla yer, içer, harcar ve cinsellik yaşar.
Yaşamak için asıl motivasyonumuz, hayattaki anlamı bulma isteğimizdir.
Aynı zamanda duygularımız, özgün kişiliğimize rehberlik ederler. Kendi deneyimlerinde uzman olarak görülen danışanlar, kendi duygularına en yakın erişime sahiptirler ve içinde bulundukları hayatların anlamlarını inşa ederler.
erkekler genel olarak kadınlardan daha agresiftir ve kadınlar erkeklere göre daha empatik görünmektedirler. Ek olarak, kadınlar, erkeklere göre daha yoğun biçimde pozitif ve negatif duygulanımlar bildirmektedirler, ne kadar yoğunlarsa o kadar sıklıkla da eğlence ve sevgi deneyimlemektedirler, ama aynı zamanda daha fazla utanç, suçluluk, üzüntü, öfke, korku ve sorun yaşamaktadırlar. Erkeklerse kadınlara oranla daha sıklık ve yoğunlukta gurur yaşamaktadırlar.