Yazar:
Mona Kino
Tahmini Okuma Süresi:
8 sa. 37 dk.
Sayfa Sayısı:
304
Basım Tarihi:
Ocak 2022
Yayınevi:
Orenda Kitap
ISBN:
9786057387806
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Türler:
Sıralamalar
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Kitap hem akıcı gibi hem değil gibi enteresan bir dili var. Yoga ve meditasyon etkinlikleri olduğu için içinde, bana hitap etmedi. Çünkü bir Müslüman olarak yoga ve meditasyon yapmıyorum. Onun dışında fena değil, okunabilir.
EMPATİ
~Empati yetisinin beş ayrı yolla (beden, nefes, kalp, yaratıcılık, bilinç) geliştirilebileceğini savunan bir kitap. Bunun için pentagram şeklini ele alarak somutlaştırmakta.
~Kitap kapağını kitabın ismiyle ilişkili buldum.
~Öncelikle empati nedir gibi açıklama kısmıyla giriş yapmış. Her bölümde önce hayat hikayelerine yer vermiş -bu metinleri keyifle okudum-, sonra gereçler ve uzman yorumlarıyla devam etmiş. Her bölümün sonuna çalışma kısımları eklemiş. Bu çalışmaları birbirine benzer özellikte buldum ve hızlı geçtim. Aynı zamanda bu egzersizler Budist öğretilerine benziyor. Buraları okurken aklıma Herman Hesse’nin Siddharta isimli eseri geldi. Sonuçta hangi bilgiler bize uygunsa orayı alabilecek bir okuruz ;)
~“Kendini bilme yetisi” , “kişisel dil” ve “60:40 formulü” empati kavramını özetleyecektir.
~Egzersizler dışında genel manada beğendiğim bir kitap oldu. Ek metin bölümündeki beğendiğim birkaç uygulamayı yapmak niyetindeyim.
~Değişim istiyorsak önce kendimizde başlamalı.
#monakino #Empati #pentagram Beşli yüzey kavramını tanırken günlük yaşamın zorluklarıyla boğuşan, baş etmeye çalışan aa bu benim gibi, buna benzer ben de yaşamıştım diyeceğiniz birçok hayat hikâyesine de yolculuk yapıyoruz. Aile sorunları uzmanı Jesper Jul ve Helen Jensen, felsefeci Jes Bertelsen, yazar Peter Hoeg, Psikolog (dramaturg, dansçı) Katinka Gotzsche eşliğinde sorunlara bakış açısı geliştiriliyor. Beden, Nefes, kalp, yaratıcılık, bilinç başlıkları altında çözüm önerileri sunuluyor. Empati tanımı detaylı incelenirken tek taraflı empatinin çözüm getirmeyeceğini yakın çevremiz ve toplum olarak uygulandığında netice vereceği vurgulanıyor. Bu durum bir kez daha yük senin omuzlarına kalmış hissi veriyor.
Kitapta yapılan sorun tespitlerine tamamen katılmakla beraber bu tarz kitapların insanları sürekli yoga ve meditasyona yönlendirmesi bir beni mi rahatsız ediyor anlayamıyorum. Yazarın inancı ve kültürüne belki de uygun olan bu uygulamalar İslam inancına sahip bir insanın uygulaması ne kadar doğru ve gerçekçi bir çözümdür? Diyelim bu uygulamalarla kendinizi iyi hissettiniz, bu iyi olma hali seni yaratan rabbin de istediği şifa türü uygulama mıdır? Kafamda buna benzer deli sorular. Elbette tavsiye.
(Bu inceleme yazısı yazan kişinin kişisel gelişim kitaplarını sevmediğini ve yoga konusuna hiç ilgisi olmadığını bilerek okumanız yararlı olacaktır. )
Her bölüm girislerinde 20-30sayfalik olay anlatımları bulunuyor. Ben beğenerek okudum bu kısımları. Hepsi de kendine özgü olaylar olsa da parça parça kendimize ders çıkarılabilecek kısımları olabilecek olaylardı. Bu hikaye kısmından sonra uygulamalar var nefes çalışmaları tarzında yoga da mevcut olan hareketler olduğu yazıyor. Ben ilk uygulamalari yapmaya çalıştim ama tamamını yapamadım.
Kişisel gelişim kitaplarını seviyor veya yogayla ilgileniyorsanız sevebilirsiniz. Ben sıkılarak devam ettiğim bir kitap oldu.
