Endişesiz İlaçsız

Şafak Nakajima

Diğer Baskılar

Benzer Kitaplar

Öne Çıkanlar

En Beğenilenler

En Eski Endişesiz İlaçsız Gönderileri

En Eski Endişesiz İlaçsız kitaplarını, en eski Endişesiz İlaçsız sözleri ve alıntılarını, en eski Endişesiz İlaçsız yazarlarını, en eski Endişesiz İlaçsız yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.

Alperen Özdemir

15 Ağustos 2017 20:04

224 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

·

Beğendi

·

49 günde okudu

Kitap endişe tedavisi için bir çok nefes egzersizi (bazı uzak doğu teknikleri de dahil) ve hayata farklı açılardan bakmayı sağlayacak bazı fikirleri içeriyor. Bence kitaptaki yöntemleri kullanarak günlük hayatta karşılaştığınız bir çok endişe verici durumla kolaylıkla baş edebilirsiniz. Fakat durum daha zorlayıcıysa aynı yöntemler bir psikolog eşliğinde çok daha çok işe yarıyabilir. Kısacası kitap farkındalığınızı arttıracak ve hayatı daha yaşanabilir kılacak diyebilirim.

Endişesiz İlaçsızŞafak Nakajima · Doğan Novus · 201699 okunma

portakal çiçeği

31 Mayıs 2018 16:33

224 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

·

Beğendi

Endişe ve Stresin vücudumuzda fiziksel ve zihinsel nasıl etkilediğini ve bunlarla başa çıkma yollarını anlatıyor.Ayrıca kitabın sonunda kendimizi tanımamıza yardımcı olacak sorular var

Endişesiz İlaçsızŞafak Nakajima · Doğan Novus · 201699 okunma

Reklam

mustafa anıl

25 Temmuz 2018 20:47

“İçinde yaşadığınız evren ile içinizde yaşattığınız evren arasında kurabildiğiniz bağ kadar mutlusunuzdur.”

Sayfa 83 - Doğan Novus

Endişesiz İlaçsız Şafak Nakajima

Esra

01 Şubat 2021 23:19

"içinde yaşadığınız evren ile içinizde yaşattığınız evren arasında kurabildiğiniz bağ kadar mutlusunuzdur." Anton Çehov

Sayfa 83Kitabı okudu

Endişesiz İlaçsız Şafak Nakajima

Erdal ÖZAYDIN

20 Nisan 2021 04:57

Stres, fiziksel ve psikolojik olarak, başa çıkma kapasitemizin üzerinde bir zorlukla karşılaşmamız demektir.

Endişesiz İlaçsız Şafak Nakajima

Erdal ÖZAYDIN

20 Nisan 2021 05:02

İnsan beyninin imgelerle çalışan bilinçdışı bölümü, hayalle gerçeği ayıramaz.

Endişesiz İlaçsız Şafak Nakajima

Reklam

Erdal ÖZAYDIN

20 Nisan 2021 05:04

Endişe, stresin çocuğudur; stres ise endişenin anası!

Endişesiz İlaçsız Şafak Nakajima

Erdal ÖZAYDIN

20 Nisan 2021 05:08

Yaşadığımız her stres, zihin ve bedenimizde, "Stres Yanıtı" adı verilen bir dizi hormonal tepki yaratır.

Endişesiz İlaçsız Şafak Nakajima

Erdal ÖZAYDIN

20 Nisan 2021 05:19

Endişe, beynimizin kontrolünü ele geçiren bir bilgisayar virüsü gibidir.

Endişesiz İlaçsız Şafak Nakajima

165 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.