Düşüncelerinizi Değiştirecek Duygularınıza Hâkim Olmanın Yolları
Evinizdeki Terapist
Dennis GreenbergerSayfa Sayısına Göre Evinizdeki Terapist Sözleri ve Alıntıları
Sayfa Sayısına Göre Evinizdeki Terapist sözleri ve alıntılarını, sayfa sayısına göre Evinizdeki Terapist kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
İnançlarımıza uymayan bilgiyi göz ardı etmek,değiştirmeyi öğrenebileceğimiz bir şeydir.
Sayfa 40 - Altın KitaplarKitabı okudu
Ruh hali genelde sıkıntı verici ya da olumsuz sonuçları olan davranışlara yol açabileceği için ne düşündüğümüzü tanımlamak ve herhangi bir tepki göstermeden önce bu düşüncenin doğruluğunu sınamak önemlidir.
Sayfa 45Kitabı okudu
Sorunları Anlamak
Bu, yoğun bir ruh halindeyken düşüncelerimizin yanlış olduğu anlamına gelmez. Yine de yoğun bir ruh halindeyken ruh halimize yada inançlarımıza ters düşen bilgileri çarpıtma, yok sayma ya da önemsememe eğiliminde oluruz. Herkes bazen bu şekilde düşünür. Ama çarpık düşündüğünüzü fark etmeyi öğrenmek size oldukça yardımcı olacaktır, çünkü buu kavrayış daha dengeli bır düşünce yapısına ve ruh haline giden yolda ilk adımı oluşturmaktadır.
Sayfa 46Kitabı okudu
Ama çarpık düşündüğünüzü fark etmeyi öğrenmek size oldukça yardımcı olacaktır, çünkü bu kavrayış daha dengeli bir düşünce yapısına ve ruh haline giden yolda ilk adımı oluşturmaktadır.
Sayfa 46Kitabı okudu
Düşüncelerimiz belirli bir durumda hangi ruh hali içerisinde olacağımızı tanımlamaya yardımcı olur.
Sayfa 46 - Altın KitaplarKitabı okudu