Flow Gönderileri
Flow kitaplarını, Flow sözleri ve alıntılarını, Flow yazarlarını, Flow yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
"Actually, cruelty is a universal source of pleasure for individuals who have not developed more complex skills."
" 
Flow ", onlarca yıldır mutluluğun ve yaratıcılığın doğasını inceleyen bir psikolog ve araştırmacı olan
Mihaly Csikszentmihalyi tarafından yazılmış kurgusal olmayan bir kitaptır. Kitap ilk olarak 1990 yılında yayınlandı ve o zamandan beri pozitif psikoloji alanında bir klasik haline geldi.
Kitabın temel kavramı, Mihaly Csikszentmihalyi 'nin bir faaliyete tam
Akış deneyiminin en sık bahsedilen boyutlarından biri, sürdüğü sürece yaşamın tüm nahoş yönlerini unutabilmesidir.
One of the most frequently mentioned dimensions of the flow experience is that, while it lasts, one is able to forget all the unpleasant aspects of life. Flow Mihaly Csikszentmihalyi
Sadece genetik ve sosyal talimatlarla yaşamak, her şey yolunda gittiği sürece iyidir. Ancak biyolojik veya sosyal hedefler hüsrana uğradığı anda — ki bu uzun vadede kaçınılmazdır - kişi yeni hedefler formüle etmeli ve kendisi için yeni bir akış faaliyeti yaratmalıdır, yoksa enerjilerini iç kargaşa içinde boşa harcar.
Living exclusively by genetic and social instructions is fine as long as everything goes well. But the moment biological or social goals are frustrated—which in the long run is inevitable—a person must formulate new goals, and create a new flow activity for himself, or else he will waste his energies in inner turmoil.
Olumlu stratejiler çoğu olumsuz olayı etkisiz hale getirebilir ve hatta onları benliği daha güçlü ve daha karmaşık hale getirmek için zorluklar olarak kullanabilir
Positive strategies can neutralize most negative events and possibly even use them as challenges to make the self stronger and more complex
Benliğin bütünlüğü, tarafsız veya yıkıcı olayları alıp onları olumlu olaylara dönüştürme yeteneğine bağlıdır
The integrity of the self depends on the ability to take neutral or destructive events and turn them into positive ones
Gerçek keşifler, fikirleri dengelemeyi ve keşfedilmemiş bölgeleri keşfetmeyi seven insanlardan gelir.
Real discoveries come from people who like to juggle ideas and explore uncharted territory.
Sayfa 200Kitabı okudu
Başarılı olanlar, sorunları çözebileceklerini kendilerine kanıtlıyorlar ve bu onları motive ediyor.
Those who succeed prove to themselves that they are able to solve problems and that is what motivates them.
Sayfa 155Kitabı okudu
Yaratıcı etkinliklerle meşgul olduğumuzda, yoğun bir konsantrasyon ve keyif hali olan akışı deneyimleme olasılığımız daha yüksektir.
When we are engaged in creative activities, we are more likely to experience flow, which is a state of intense concentration and enjoyment.
Sayfa 143Kitabı okudu
"Yaratıcılığı incelemek elit bir oyalama değil, yaşamak için en heyecan verici modellerden birini sağlıyor."
"Studying creativity is not an elite distraction, but provides one of the most exciting models for living."
Sayfa 143Kitabı okudu
Flow is a powerful experience
Flow is a powerful experience that can have a profound impact on our lives. It can help us to learn and grow, to develop our skills and talents, and to feel a sense of accomplishment. It can also help us to reduce stress and anxiety, and to improve our overall mental and physical health. If you are looking for ways to experience more flow in your life, there are a few things you can do. First, find activities that you are passionate about and that challenge you but are also within your reach. Second, set goals for yourself that are challenging but achievable. Third, focus on the present moment and avoid distractions. Finally, be patient and persistent. It may take some time to find the activities and goals that will help you to experience flow, but it is well worth the effort.
Akış, yaşamlarımız üzerinde derin bir etkiye sahip olabilecek güçlü bir deneyimdir. Öğrenmemize ve büyümemize, becerilerimizi ve yeteneklerimizi geliştirmemize ve bir başarı duygusu hissetmemize yardımcı olabilir. Ayrıca stres ve kaygıyı azaltmamıza ve genel zihinsel ve fiziksel sağlığımızı iyileştirmemize yardımcı olabilir. Hayatınızda daha fazla akış deneyimlemenin yollarını arıyorsanız, yapabileceğiniz birkaç şey var. İlk olarak, tutkulu olduğunuz ve sizi zorlayan ama aynı zamanda elinizin altında olan aktiviteler bulun. İkincisi, kendinize zorlu ama ulaşılabilir hedefler belirleyin. Üçüncüsü, şimdiki ana odaklanın ve dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının. Son olarak, sabırlı ve ısrarcı olun. Akışı deneyimlemenize yardımcı olacak etkinlikleri ve hedefleri bulmak biraz zaman alabilir, ancak bu çabaya değer.
Sayfa 156Kitabı okudu