Grupla psikolojik danışma; kendimizi bir ilişki içinde, varoluş biçimimizi fark etmemize yardım eden bir süreçtir. Etkili bir psikolojik danışma sürecinde, kim olduğumuz ve başkaları tarafından nasıl algılandığımızı görme fırsatımız olur. Bu da benlik kavramına olumlu katkıda bulunur. Elbette bu sürecin etkili olmasının altında kendini açma, geri bildirim ve farkındalık gibi önemli bazı etmenlerin önemi unutulmamalıdır.