Hazırsan Başlıyoruz

Sinem Durusal
Bugüne kadar başından neler geçti bilmiyorum. Sen de benimkini bilmiyorsun, hatta çoğumuz birbirimizinkini bilmiyoruz, değil mi? Ama ne olursa olsun, her gecenin bir sabahı olmadı mı? Ya da her kış önce mutlaka bahara, sonra yaza, sonra yeniden kışa kavuşmaz mı? Bugüne dek yaşadığımız her şeyde sence de birçok ortak noktamız yok mu? Ben var olduğuna eminim. Benim de acılarım var, senin de acıların var, yeryüzüne ayak basmış, bu dünyada yaşamış, var olmuş tüm canlıların mutlaka acıları oldu. Peki önemli olan, bu acıların ortasında kalmak mı, kendini bu acıya hapsetmek mi yoksa bu acıdan bir çıkış yolu bulup hayata yeniden sarılmak mı? Hatta belki de daha da güçlenerek sarılmak, kendini çok daha iyi tanımak ya da sana kaybettirdiklerinden ziyade sana kattıklarını düşünerek, “Günaydın!” deyip, “Yeniden!” deyip, “Haydi!” deyip kendini motive ederek yeniden başlamak. Eğer sen de hazırsan, gel, hikayemizdeki ortak noktaları bulalım. Hazırsan başlıyoruz!
144 sayfa
Reklam

Yorumlar ve İncelemeler

144 syf.
·
Puan vermedi
·
21 saatte okudu
Yazarı gitmiş olduğum Antalya Psikoloji Zirvesinde tanıdım. Hayat enerjisi beni büyülemişti hal böyle olunca hemen kitabınıda aldım. Kitabı okumak bugüne kısmet oldu keşke daha öncesinde okusaydım dedim kitabı elime alır almaz. Kitaba gelecek olursak öncelikle kitap akıcı okunması çok rahat bir kitap sizi psikolojik terimlere boğmuyor. Günlük hayatımızdaki sıkıntılarımız olsun,iyi kötü tecrübelerimiz olsun yazar kendi yaşamış olduğu olayların üzerinden bakış açımızı değiştirmek, farkındalığımızı arttırmak istiyor. "Herkes seni sevmek zorunda değil. Ya da seni seviyormuş gibi yapan herkes aslında seni sevmiyor olabilir. İnsanlar çok güzel rol yapıyor olabilir senin de bazen onların rol yapmalarına izin vermen gerekiyor olabilir." Okuduktan sonra direkt rafa kaldırabileceğiniz bir kitap değil ara ara elinize alıp mutlaka bakmanız gereken bir kitap olduğunu düşünüyorum. Mutlaka okumanız gereken bir kitap şimdiden keyifli okumalar diliyorum.
Hazırsan Başlıyoruz
Hazırsan BaşlıyoruzSinem Durusal · Müptela Yayınları · 201963 okunma
Olanı Sevmek
144 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
20 saatte okudu
Kitap bizlere yaşadığımız olaylarda zamanında yaşadığımız travma zannettiğimiz veyahut da sıkıntı zannettiğimiz bir takım şeyleri farklı bir bakış açısıyla bakarak değerlendirmemize götürüyor kanaatindeyim. Geçmişte yaşadığımız olaylarda olanı olduğu gibi kabul etmeyi ve onların bize neler kazandırdığını tespit edebilmeyi öğretiyor diye düşünüyorum. Kitabın bana kattıkları çok değerli yazara teşekkürler.
Hazırsan Başlıyoruz
Hazırsan BaşlıyoruzSinem Durusal · Müptela Yayınları · 201963 okunma
144 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
Kitapta üçüncü Kuşak psikoterapi yaklaşımlarını ve temel aldıkları esasları inceledikten sonra bu yaklaşımlarla ilgili Kabul ve Kararlılık Terapisi’ni temel alan çalışmalar yapıyorsunuz. Bu çalışmalarda yazarın kendi yaşantısından paylaştığı anekdotlarıda size eşlik ediyor. Okuduğunuz deneyimlerle ilgili içinizden gelen her neyse o deneyimi kitapta size ayrılmış bölüme yazacak ve o anda ne hissettiğinize yeniden odaklanacaksınız. Kendimizi kötü hissedebiliriz ya da sebep olmadan yataktan çıkmak istemeyebiliriz, sorumluluları unutup sadece uyumak isteyebiliriz... tüm bunların birtakım dönemler olduklarından, hepimiz için gerçek olduklarından bahsediyor yazarımız. Değişimin , tüm dönemleri sağlıklı bir biçimde atlattıktan sonra başladığını en güzel yollarla bize gösteriyor.
Hazırsan Başlıyoruz
Hazırsan BaşlıyoruzSinem Durusal · Müptela Yayınları · 201963 okunma
144 syf.
·
Puan vermedi
·
5 günde okudu
Daha giriş kısmıyla iyiki kitabı elime aldım dedirtti. Herkes çeşitli zamanlarda benzer acılar yaşıyor su hayatta. Okuduğum kısımlarda " aaa bunu bende yaşadım " deyip bazı yerlerde maziye dalıp gülümsedim. Özellikle sınıfta bayılma olayı Ama başka bir yerde o hatıra beni derinden etkiledi. Kendinizle aynı acıyı yaşayan insanları gördükçe insan aslında yalnız olmadığını hissediyor. Ne hoş anlatmış @sinemdurusal Hayatta sadece siyah ve beyaz yok. Griler de var. Hatta görmek istersek gökkuşağının renklerini de görmeyi başarabiliriz. . Psikoloji alanıyla ilgilenen ya da ilgilenmeyen herkese yürekten tavsiye edebileceğim güzel bir kitaptı . @muptela_yayinlari . #yelizinhazinesi #hazirsanbasliyoruz
Hazırsan Başlıyoruz
Hazırsan BaşlıyoruzSinem Durusal · Müptela Yayınları · 201963 okunma
144 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
6 günde okudu
Hazırsan Başlıyoruz; bu eser farkındalığımızı açığa çıkaran bi kitap. Psikoloji üzerine bir psikolog tarafından kaleme alınmış, günlük hayatta yaşadığımız sıkıntılara işe yarar çözüm sunuyor. Altını çizdiğim çok cümleler, noktalar oldu. Bilmediğim , çözümünü merak ettiğim meseleler için artık bir çözümüm var. Kitap özellikle de psikoloji okuyanlar için güzel, okunabilir.
Hazırsan Başlıyoruz
Hazırsan BaşlıyoruzSinem Durusal · Müptela Yayınları · 201963 okunma
144 syf.
7/10 puan verdi
·
35 saatte okudu
Kitapta genel olarak yazarın yaşadığı bir olay veriliyor ve bu olayda hissettikleri ve olayın ilerleyen dönemlerde kendisine ne kattığından bahsediyor. Içerisinde her olaydan sonra yaklaşık 2 sayfa boşluklar verililiyor ve okuyucudan bu kısımları kendilerine gore doldurması isteniyor. Bu sayede okuyucunun hayatındaki bazı olaylara karşı farkındalık kazanması amaçlanıyor. Ben kitabı genel olarak beğendim. Içindeki etkinliğinde kişiye faydalı olduğunu düşünüyorum.
Hazırsan Başlıyoruz
Hazırsan BaşlıyoruzSinem Durusal · Müptela Yayınları · 201963 okunma

Yazar Hakkında

Sinem Durusal
Sinem DurusalYazar · 1 kitap
İstanbul Haliç Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi İngilizce Psikoloji bölümünden mezun olmuştur.
30 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.