Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur

Hazırsan Başlıyoruz

Sinem Durusal

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
144 syf.
·
Puan vermedi
·
21 saatte okudu
Yazarı gitmiş olduğum Antalya Psikoloji Zirvesinde tanıdım. Hayat enerjisi beni büyülemişti hal böyle olunca hemen kitabınıda aldım. Kitabı okumak bugüne kısmet oldu keşke daha öncesinde okusaydım dedim kitabı elime alır almaz. Kitaba gelecek olursak öncelikle kitap akıcı okunması çok rahat bir kitap sizi psikolojik terimlere boğmuyor. Günlük hayatımızdaki sıkıntılarımız olsun,iyi kötü tecrübelerimiz olsun yazar kendi yaşamış olduğu olayların üzerinden bakış açımızı değiştirmek, farkındalığımızı arttırmak istiyor. "Herkes seni sevmek zorunda değil. Ya da seni seviyormuş gibi yapan herkes aslında seni sevmiyor olabilir. İnsanlar çok güzel rol yapıyor olabilir senin de bazen onların rol yapmalarına izin vermen gerekiyor olabilir." Okuduktan sonra direkt rafa kaldırabileceğiniz bir kitap değil ara ara elinize alıp mutlaka bakmanız gereken bir kitap olduğunu düşünüyorum. Mutlaka okumanız gereken bir kitap şimdiden keyifli okumalar diliyorum.
Hazırsan Başlıyoruz
Hazırsan BaşlıyoruzSinem Durusal · Müptela Yayınları · 201961 okunma
Reklam
144 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
20 saatte okudu
Olanı Sevmek
Kitap bizlere yaşadığımız olaylarda zamanında yaşadığımız travma zannettiğimiz veyahut da sıkıntı zannettiğimiz bir takım şeyleri farklı bir bakış açısıyla bakarak değerlendirmemize götürüyor kanaatindeyim. Geçmişte yaşadığımız olaylarda olanı olduğu gibi kabul etmeyi ve onların bize neler kazandırdığını tespit edebilmeyi öğretiyor diye düşünüyorum. Kitabın bana kattıkları çok değerli yazara teşekkürler.
Hazırsan Başlıyoruz
Hazırsan BaşlıyoruzSinem Durusal · Müptela Yayınları · 201961 okunma
144 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
Kitapta üçüncü Kuşak psikoterapi yaklaşımlarını ve temel aldıkları esasları inceledikten sonra bu yaklaşımlarla ilgili Kabul ve Kararlılık Terapisi’ni temel alan çalışmalar yapıyorsunuz. Bu çalışmalarda yazarın kendi yaşantısından paylaştığı anekdotlarıda size eşlik ediyor. Okuduğunuz deneyimlerle ilgili içinizden gelen her neyse o deneyimi kitapta size ayrılmış bölüme yazacak ve o anda ne hissettiğinize yeniden odaklanacaksınız. Kendimizi kötü hissedebiliriz ya da sebep olmadan yataktan çıkmak istemeyebiliriz, sorumluluları unutup sadece uyumak isteyebiliriz... tüm bunların birtakım dönemler olduklarından, hepimiz için gerçek olduklarından bahsediyor yazarımız. Değişimin , tüm dönemleri sağlıklı bir biçimde atlattıktan sonra başladığını en güzel yollarla bize gösteriyor.
Hazırsan Başlıyoruz
Hazırsan BaşlıyoruzSinem Durusal · Müptela Yayınları · 201961 okunma
144 syf.
·
Puan vermedi
·
5 günde okudu
Daha giriş kısmıyla iyiki kitabı elime aldım dedirtti. Herkes çeşitli zamanlarda benzer acılar yaşıyor su hayatta. Okuduğum kısımlarda " aaa bunu bende yaşadım " deyip bazı yerlerde maziye dalıp gülümsedim. Özellikle sınıfta bayılma olayı Ama başka bir yerde o hatıra beni derinden etkiledi. Kendinizle aynı acıyı yaşayan insanları gördükçe insan aslında yalnız olmadığını hissediyor. Ne hoş anlatmış @sinemdurusal Hayatta sadece siyah ve beyaz yok. Griler de var. Hatta görmek istersek gökkuşağının renklerini de görmeyi başarabiliriz. . Psikoloji alanıyla ilgilenen ya da ilgilenmeyen herkese yürekten tavsiye edebileceğim güzel bir kitaptı . @muptela_yayinlari . #yelizinhazinesi #hazirsanbasliyoruz
Hazırsan Başlıyoruz
Hazırsan BaşlıyoruzSinem Durusal · Müptela Yayınları · 201961 okunma
Reklam
144 syf.
·
Puan vermedi
·
2 saatte okudu
Kendisini ilk kez daha dün İzmir’de yapılan Psikoloji Zirvesi’ nde tanıdım. Çok içten, enerjisinde samimi ve hayat dolu biri olduğunu söyleyebilirim. Dün psikoloji alanında uzman beş kişiyi dinledim zevkle, ama beni geçmişe en çok götürüp de duygulandıran kendisiydi Tabi eve gelince hemen kendisine imzalattığım kitabını zaman kaybetmeden okumaya başladım. Kitap öncelikle çok rahat okunuyor ve psikolojik terimlerle sizi yormuyor bunu söyleyebilirim. Yazar, önce iyileşmeye yönelik yöntemi vererek, kendi yaşadıklarının rehberliğinde bizi geçmiş anılarımızla yüzleştirmek ve onlara bakış açılarımızı değiştirmek istiyor. Okuduktan sonra ara ara elinize alıp bakmak isteyebileceğiniz kitaplardan. Keyifle okuyabileceğinizi düşünüyorum.
Hazırsan Başlıyoruz
Hazırsan BaşlıyoruzSinem Durusal · Müptela Yayınları · 201961 okunma
144 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
6 günde okudu
Hazırsan Başlıyoruz; bu eser farkındalığımızı açığa çıkaran bi kitap. Psikoloji üzerine bir psikolog tarafından kaleme alınmış, günlük hayatta yaşadığımız sıkıntılara işe yarar çözüm sunuyor. Altını çizdiğim çok cümleler, noktalar oldu. Bilmediğim , çözümünü merak ettiğim meseleler için artık bir çözümüm var. Kitap özellikle de psikoloji okuyanlar için güzel, okunabilir.
Hazırsan Başlıyoruz
Hazırsan BaşlıyoruzSinem Durusal · Müptela Yayınları · 201961 okunma
144 syf.
7/10 puan verdi
·
35 saatte okudu
Kitapta genel olarak yazarın yaşadığı bir olay veriliyor ve bu olayda hissettikleri ve olayın ilerleyen dönemlerde kendisine ne kattığından bahsediyor. Içerisinde her olaydan sonra yaklaşık 2 sayfa boşluklar verililiyor ve okuyucudan bu kısımları kendilerine gore doldurması isteniyor. Bu sayede okuyucunun hayatındaki bazı olaylara karşı farkındalık kazanması amaçlanıyor. Ben kitabı genel olarak beğendim. Içindeki etkinliğinde kişiye faydalı olduğunu düşünüyorum.
Hazırsan Başlıyoruz
Hazırsan BaşlıyoruzSinem Durusal · Müptela Yayınları · 201961 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.