En Eski Hızlı Yaşlandıran 18 Hata kitaplarını, en eski Hızlı Yaşlandıran 18 Hata sözleri ve alıntılarını, en eski Hızlı Yaşlandıran 18 Hata yazarlarını, en eski Hızlı Yaşlandıran 18 Hata yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Hücre içinde yaktığınız gıdaların yaşlanma nedeniniz olmasını istemiyorsanız oluşan atıkları dikkate almalı ve vücudunuzu bu atıklardan arındırmaya özen göstermelisiniz.
Bugüne dek performansın, gücün ve sağlığın kaynağının hayvansal ürünler olduğunu işitmiş olsanız da ben size milyon defa duyduğunuz bu bilginin aslında yanlış olduğunu söylüyorum. Hatta ben değil, araştırma sonuçları böyle söylüyor.
Yedikleriniz değil sindirebildikleriniz size fayda sağlar. Eğer probiyotik yönünden zayıf bağırsaklara sahipseniz tükettikleriniz olması gerektiği gibi emilip kana aktarılamaz. Bu da gıdalardan gerekli besinleri alamamanıza neden olur.
hamur ürünleri glutenomorfin etkisi oluşturur. hamur yedikçe daha fazla hamura iştah duyarız. tıpkı madde bağımlılari gibi daha fazlasını isteriz. bu sebeple de hamur kapanindan kendimizi kurtarmak o kadar kolay değildir. kuvvetli bir bilinç ve iradeye sahip olmak gerekir.
her sabah simit ve poğaça yemeyi bıraktığınızda bağırsak floranizda değişimler olmaya başlar. simit yerine elma, armut, üzüm vb. mevsim meyveleriyle bir miktar kavrulmamis çerez yediğinizde altı ay sonra yasayacaginiz değişimler sizi inanılmaz hafif, güçlü ve başarılı hissettirecektir.
Örneğin çayın kansızlık yaptığını öğrendiğim gün, çayı terk ettim. (Oysa çay güçlü bir antioksidandı ve demir emilimini engellememesi için bir damla limon sıkmak yeterliydi. Ancak yarım bilginin etkisi ile ben çay içmeyi bırakmıştım.)