Bazıları bu tür bir içsel gerginliğin farkındadır; ama genellikle bunu daha çok belirli koşullar arttığı zaman fark eder; bazen gözlerine çarpan yanlızca kendilerini rahat, sakin ve doğal hissedebildiklerinde ne kadar farklı olduklarıdır. Bu gerginliğin sonucu olarak hissettikleri yorgunluğu başka sebeplere yorarlar: Bünyelerinin zayıf oluşu, fazla çalışmaları, az uyumaları gibi. Bunların payı olsa bile, sandıklarından çok daha azdır.