Herkese merhaba
Bugün size kendinizi gerçekte iyi hissetmenizi sağlayacak önerilerde bulunan bir eseri anlatmaya geldim. Eserimiz @monakitap tarafından basılan #pratikbaşarıdizisi içerisinde yer alan ve @andrewsharman tarafından yazılan İyi Hissetme Kitabı..
İçerisinde uygulamalı olarak yapabileceğimiz anekdotlar, inceleyebileceğimiz tablolar, işin içerisine bizi de dahil ettikleri soru cevaplar ile kitabı okurken aynı anda içerisindekileri de yaşama şansı veriyor.
Esenlik, zihin, vücut ve ruh başlıkları ile dört bölümden oluşan eserimizde zihnimizi, bedenimizi ve ruhumuzu canlandıracak 50 yol bizlere detaylarıyla sunulmuş.
Doğru nefes alıp vermenin öneminden, beslenmeye, hareketli bir yaşamdan, sakinliğe, sezgilerden, korkulara, alışkanlıklardan, kararlara daha bir çok konuda ufak ama etkili bilgilerle yol gösterici nitelikte, minik ama etkili püf noktalar sayesinde hayatımızın bir çok alanında bize yardımcı olacak anekdotlar verilmiş. Uygulamaya geçirilecek şeyler öğrenmek ve okumak bana çok keyif verdi.
Gönül rahatlığıyla önerebileceğim bir eser daha kütüphaneme eklendiği için mutluyum.
