Öne Çıkan İyileştiren Nefes Gönderileri
Öne Çıkan İyileştiren Nefes kitaplarını, öne çıkan İyileştiren Nefes sözleri ve alıntılarını, öne çıkan İyileştiren Nefes yazarlarını, öne çıkan İyileştiren Nefes yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
" Meditasyon" dendiğinde çoğu insanın aklına oturarak yapılan meditasyon gelir. Oysaki meditasyonun pek çok çeşidi vardır. Farkındalık meditasyonu otururken, yürürken, ayakta dururken ya da yatarken ve dilediğiniz her yerde yapılabilir. Farkındalıkla yaptığımız her şey bir meditasyon uygulamasıdır.
Bedenimizi , zihnimizi ve nefesimizi kontrol etmemiz gerekmez. Yanlarında olmamız, kendileri olmalarına izin vermemiz yeterlidir. Şiddetsizlik budur.
"Özgürlük olmadan mutluluk da olmaz."
"Oturup hiçbir şey yapmamak ne harika."
Dikkatimizi nefesimize vermeye başladığımızda bu üç şey - beden, nefes ve zihin- bir araya gelir
"İçimizdeki çocuk da şimdiki yetişkin kadar gerçektir. Ve bu ikisi birbirini sürekli etkilerler. Tıpkı mısır sapının içindeki mısır tohumunun gerçek olduğu gibi."
"Şefkat cesaret gösterir, cesaretse gerçek mutluluğu."
"Acıyı yalnızken taşımak zordur."
"Yaşıyor olmak mucizelerin en büyüğüdür."