Beyninizi Dönüştürerek Kaygı, Panik ve Endişeden Kurtulmanın Yolları
Kaygısız Beyin
Catherine M. PittmanEn Eski Kaygısız Beyin Sözleri ve Alıntıları
En Eski Kaygısız Beyin sözleri ve alıntılarını, en eski Kaygısız Beyin kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Egzersize başlamam lazım :)
Bilim insanları, sadece egzersiz yaparak nörotransmitterlerin arttırılabileceğini ve insan beyninde yeni hücre oluşumunun tetiklenebileceğini görmüştür.
Sayfa 149Kitabı okudu
“Bir günlük endişe, bir haftalık işten daha bunaltıcıdır.”
John Lubbock
Sayfa 167Kitabı okudu
Rahatlamak için eğlenin. Oyun oynamak, şakalaşmak ve maskaralık yapmak en iyi dikkat dağıtıcılardır. Hayatın zorluklarıyla baş etmede mizah en büyük yardımcılardandır.
Sayfa 189Kitabı okudu
Seni sırtından atan ata tekrar binmen gerekir
Sayfa 132Kitabı okudu
Hayatta aksilikler olacaktır, ancak onlar çoğunlukla sınırları zorladığınızın işaretidir. Gemiler limanda güvendedir, ancak orası için tasarlanmamışlardır. Hiç aksilik yaşamıyorsanız, büyük ihtimalle hedeflerinizi pek yukarıya koymamışsınızdır.
Sayfa 204 - Salt OkurKitabı okudu
Sabah işe gitmek için yola çıktınız ve aniden bir şey aklınıza takıldı: “Ocağı kapatmış mıydım?”
Sayfa 13