Mutluluk Projesi
Gretchen RubinYazar:
Gretchen Rubin
Çevirmen:
Murat Kayı
Tahmini Okuma Süresi:
10 sa. 39 dk.
Sayfa Sayısı:
376
Basım Tarihi:
Haziran 2010
Yayınevi:
April Yayıncılık
ISBN:
9789756006573
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Sıralamalar
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Okunması kolay roman gibi bir kitap, bazı kısımlar not alınıp uygulanabilecek şekilde. Nede olsa onu yap bunu yap diyen biri değil, o esnada yapan biri tarafından yaşayarak yazılmış.
Ama bir eleştiri, sonlara doğru bir monotonlaşıyor sanki!
Ben de her sabah mutlu uyananlardan biriyim; yaşamımda hiç bir şey ters gitmediği için değil, ama mutlu olmayı seçtiğim için öyleyim. Kelimenin tam anlamıyla öyleyim. Anlayamadığım nedenlerden dolayı insanlar benim mutlu olmamdan rahatsızlık duuuyor. Ama bir yandan da bu enerjimden yararlanmak istiyorlar.
Bu bazen gerçekten çok yorucu
Bu yaz da geleneği bozmayıp sevdiğim kitapçıdan aldığım ikinci el kitabım. Bir edebi eser olduğunu söyleyemeyiz, kişisel gelişim kitabı olduğunu söyleyemeyiz… Samimi bir şekilde kaleme alınmış, deneyim paylaşımı diyebiliriz belki. Ben bu kitaptan alabileceğimi aldığımı düşünüyorum. Hoş vakit, birkaç yeni fikir…
3/10
Kitabın arka kapağını okumamanın zararları bölümünde bu kitapla beraber ilk sırada yer alıyorum.
Başta kurgu olduğunu düşünmüştüm. Zaten o niyetle aldım. Sonra evde kitabo şöyle bir göz atınca hayal kırıklığına uğradım.
Daha çok yazar kendince hayatı daha düzenli ve güzelleştirme amacıyla yazılmış. Evli bir kadın ve çocukları var. Fakat ben daha lise son sınıf bir öğrenciyim. Beni sarmadı. 100'lü sayfalarda bıraktım zaten. Eğer evli "mutsuz" çocukluysanız belki(!) Sizi mutlu yaşama götürecek bir kitap. Tabi kitapta yazan imkanlar etrafınızda varsa.
Mutluluk büyük bir olay değil, gündelik hayatın düzenlenmesidir.
"İyi bir hayat nasıl inşa edilir?" Üzerinde durduğum ve beni çok ilgilendiren, tüm insanları da ilgilendirmesi gereken konulardan biridir. Bu kitabın da konusu ilgimi çektiği için seçtim.
Öncelikle Rubin’in yaptığı şey teorik bir sistem kurmak değil; daha çok deneysel bir etik pratiği hayata geçirmek. Bu yönüyle kitap, akademik değil ama bir tür yaşam kılavuzu kitabıdır. Soyut mutluluk tanımlarından uzak, uygulanabilirliği olan önerilerle dolu olması kitabın güçlü yönleridir. Yazar mutluluğa büyük bir olay değil, gündelik hayatın düzenlenmesi olarak bakıyor. Fakat bu fikir, modern insanın “büyük anlam” arayışına karşı daha mütevazı olsa da gerçekçi bir öneri mi bundan emin olamıyorum? Kitapda yazar projesini uygularken diğer insanların ekonomik koşullarını, toplumsal baskıları ve sınıfsal farkları pek hesaba katmıyor. Bu yüzden kitap biraz şu hissi veiyor:"Mutluluk tamamen senin elinde”. Bu ise her zaman doğru değil. Üstelik hayat ve düzen bu kadar kontrolü kolay değildir. Sonuç olarak kitap; felsefi olarak derin olmayan, ama hayatı dönüştürme potansiyeli olan bir pratik rehber olarak herkese yardımcı olabilir.
Mutlu olduğunuza inanmıyorsanız mutlu değilsinizdir. Publilius Syrus'un gözlemlediği gibi, 'Mutlu olduğunu düşünmeyen insan mutlu değildir.' Ancak mutlu olduğunuzu düşünüyorsanız mutlusunuzdur.
Gottman’ın “aşk laboratuvarı” araştırması bir çiftin nasıl kavga ettiğinin ne kadar sıklıkla kavga ettiğinden daha önemli olduğunu gösteriyor.
Eğer başarısız olmuyorsan, yeteri kadar çaba göstermiyorsun demektir.
Mutluluğu kendi çabanız altında arayın.
Mutlu insanlar mutsuz olanlara göre genelde daha bağışlayıcı, yardımsever ve cömert olur. Daha iyi öz denetimi vardır ve hayal kırıklıklarını daha kolay atlatırlar. Diğer yandaysa mutsuz insanlar genelde içe dönük, savunmaya çekilmiş, düşmanca tavırlı ve dalgın olur.
Mutluluğu getiren, amaçlara ulaşmak değil, o amaçların peşinde koşma süreci, yanı gelişimdir.
Mutlu olduğunu düşünüyorsan, mutlusundur.
Mutluluk kısmen harici şartlara bağlı olduğu gibi, o şartları nasıl gördüğünüze de bağlıdır.
Dertlerini başkasının sırtına yıkma!...Birini şikayet ederken dinlemek, o anda havanız iyi ve şikayet haklı da olsa yorucu şeydir.
Hayat iyi porselenlerinizi, iyi iç çamaşırlarınızı ya da iyi HERHANGİ BİR ŞEYİNİZİ sonrası için saklamak için çok kısa, çünkü ‘sonra’ dediğimiz şey hiç gelmeyebilir.
Bize mutluluk veren şeyler üzerinde yoğunlaşmalıyız,çünkü eğer mutluluk varsa her şeyimiz vardır ve eğer yoksa tüm eylemlerimiz ona ulaşmaya yönlenir.
uzun zamandır yarım kalan ve çok bölündüğüm bir okumaydı. Nihayet tamamladım. Çok gereklimiydi derseniz best seller listesindeymiş bu kitap. Benim bestimde yerini aldı desem doğru olmaz
Herkese merhaba. Kitap aşığı biri olmama rağmen ilk kez böyle bir platforma katıldım. Belki de bu kitabın bana tek katkısı bu oldu açıkçası. Öncelikle kişisel gelişim, psikoloji gibi konularda çok
Mutluluk projesi' de sadece mutlu olabilmek icin liste verilmiş ve onu yap şunu yap 12 kural bunları yaparsan mutlu olursun gibi kitabı ilk çıktığında okudum sadece 10.000 adım kısmını uyguluyorum digerleri bana ters
Bu kitabı güzel bir kitaptaki tavsiye üzerine aldım, kapağında da zamanında bestseller olduğunu gördüm ama bana göre biraz hayal kırıklığı oldu. Kitabı gerçekten sıkılarak okudum. Anlatılan mevzuların gereksiz uzatıldığını ve abartıldığını düşünüyorum.
Öncesinde okuduğum bazı kişisel gelişim kitapları olmuştu ama bu kitabın farkı çok büyük. Daha mutlu nasıl olabilir ki bi insan? Olabiliyormuş gerçekten de kitabı okurken aynı zamanda kendi mutluluğumu sorguladım resmen ve evet daha mutlu olabilirdim. Daha kaliyeli bir yaşam için daha mutlu olmak gerektiğini görünce kendi projemi yapmaya karar verdim. Kitap insana kalk ve bunu hallet diyor. Ben bayıldım hatta mükemmel bi kitap herkese şiddetle ısrarla tavsiye ediyorum okuyun okutun. Mutlu olun ve mutlu edin.
