Mutluluk Uygulamaları
Ruth A. BaerMutluluk Uygulamaları Sözleri ve Alıntıları
Mutluluk Uygulamaları sözleri ve alıntılarını, Mutluluk Uygulamaları kitap alıntılarını, Mutluluk Uygulamaları en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Dış dünyamız imgeler ve seslerden oluşurken iç dünyamız düşünceler ve hislerden oluşur.
Sayfa 187 - Bilinçli GözlemKitabı okudu
Aktif olmayan meşguliyetsiz bir hayat kendi türünden bir mutsuzluk doğurur.
Sayfa 51Kitabı okudu
Bilinçli kabullenme eleştirel veya yargılayıcı değil, yapıcı ve merhametlidir.
Sayfa 44Kitabı okudu
"Dağ hayali insan doğasının kararlılık, heybet, denge, varoluş, dinginlik gibi önemli yönlerini hatırlamamızı sağlıyor ama yine de insanlar dağlardan daha karmaşıklardır. Etrafta gezinir, nefes alır, konuşur, görür, duyar ve hissederiz." Dağ meditasyonu
Sayfa 374Kitabı okudu
"Kendinizi bir kutup ayısını düşünmemeye zorladiginizda, o lanet şeyin her dakika aklınıza geldiğini göreceksiniz."
Fyodor Dostoyevsky
Sayfa 83Kitabı okudu
Ne yazık ki güzel bir hayat yaşamak için duygusal ve fiziksel acılara maruz kalmayı da kabul etmek gerekir.
Sayfa 165Kitabı yarım bıraktı
Onaylama sadece çocuklar için değildir. Araştırmalara göre büyükler için de onaylama zorlu görevleri daha az stresli bir hale getirir.
Sayfa 315Kitabı okudu
"Ruhlarımız sürekli bir amaç arayışı içindedir ve bizler de bu yüzden hayatlarımızı anlamlı kılmak için çaba sarf ederiz.
Sayfa 159Kitabı okudu
Beyin fırtınası yaparken üzerine durulması gereken asıl nokta, olası birçok çözüm yolu üzerine düşünmemiz gerektiğinin farkına varmaktır.
Sayfa 60Kitabı okudu
İnsanlar incinecekleri şeylerden kaçmaya çalışırken hayatlarını ciddi ölçüde kısıtlamış olurlar.
Sayfa 165Kitabı okudu
Gelecek hedefleriniz şu anki hareketlerinizi belirler, fakat gerçek hedefiniz bu yolculuğa katılmak olmalıdır.
Sayfa 185Kitabı okudu
Bilinçli gözlem çok yararlı olsa da, mevcut zaman hoş değilse veya stresliyse pek de keyifli değildir.
Sayfa 195Kitabı okudu
Ruhlarımız sürekli bir amaç arayışı içindedir ve bizler de bu yüzden hayatlarımızı anlamlı kılmak için çaba sarf ederiz.
Mevcut anının bilincinde olan kişiler, o an hoş olsa ya da olmasa veya etkisiz olsa da depresyon, anksiyete, stres, öfke, aşırı yeme, alkol bağımlılığı ya da birçok sorunu daha az meyilli olurlar.
Sayfa 189Kitabı okudu
Çoğumuz hata yapmaktan ve reddedilmekten o kadar çekiniriz ki yapıcı önerilerin genellikle gelişmemize daha katkılı olabileceğini ve gelişmemiz gerekse de gerekmese de nezaketin acımasızlıktan daha etkili olduğunu unuturuz.
Sayfa 141 - Sert Öz Eleştiri Bir Psikolojik TuzaktırKitabı okudu