Mutluluk Uygulamaları
Ruth A. BaerSözler ve Alıntılar
Dış dünyamız imgeler ve seslerden oluşurken iç dünyamız düşünceler ve hislerden oluşur.
Sayfa 187 - Bilinçli GözlemKitabı okudu
Aktif olmayan meşguliyetsiz bir hayat kendi türünden bir mutsuzluk doğurur.
Sayfa 51Kitabı okudu
"Dağ hayali insan doğasının kararlılık, heybet, denge, varoluş, dinginlik gibi önemli yönlerini hatırlamamızı sağlıyor ama yine de insanlar dağlardan daha karmaşıklardır. Etrafta gezinir, nefes alır, konuşur, görür, duyar ve hissederiz." Dağ meditasyonu
Sayfa 374Kitabı okudu
Bilinçli kabullenme eleştirel veya yargılayıcı değil, yapıcı ve merhametlidir.
Sayfa 44Kitabı okudu
"Kendinizi bir kutup ayısını düşünmemeye zorladiginizda, o lanet şeyin her dakika aklınıza geldiğini göreceksiniz."
Fyodor Dostoyevsky
Sayfa 83Kitabı okudu
Ne yazık ki güzel bir hayat yaşamak için duygusal ve fiziksel acılara maruz kalmayı da kabul etmek gerekir.
Sayfa 165Kitabı yarım bıraktı
"Ruhlarımız sürekli bir amaç arayışı içindedir ve bizler de bu yüzden hayatlarımızı anlamlı kılmak için çaba sarf ederiz.
Sayfa 159Kitabı okudu