Öne Çıkan Şema Terapi Gönderileri
Öne Çıkan Şema Terapi kitaplarını, öne çıkan Şema Terapi sözleri ve alıntılarını, öne çıkan Şema Terapi yazarlarını, öne çıkan Şema Terapi yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bir çocuğu şımartmak onu büyüme fırsatından yoksun bırakır ve kendisinin haklılık algısına karşı kayıtsız bir dünya ile yüzleştiğinde, gelecekle ilgili gerçekçi olmayan beklentilere kapılmasına neden olur.
Sayfa 145 - Psikonet
Birçok kuramcı, narsisistik bireylerin, temelde var olan boşluk, yalnızlık ve aşağılık duygularını aşırı telafi ederek büyüklenmeci bir benlik geliştirdiklerini ileri sürmektedir.
Sayfa 49 - Psikonet
…erken dönem ilişkisel eksiklikler veya sorunlar gelecekteki ilişkisel güçlüklere; bu durumda belirli eksiklikler veya sorunlar da ilgili karşılanmamış ihtiyaçlara ve ilgili şemalara yol açarlar.
Sayfa 148 - Psikonet
Duygusal ihtiyaçlarımız çocukluktan itibaren vardır. Birçoğu en güçlü haliyle çocuklukta kendini gösterir. Örneğin, güvenlik ve istikrar ihtiyacı tüm yaşam boyu sürse; de en güçlü şekliyle kişi daha savunmasız ve çaresiz olduğunda görülür.
Sayfa 13Kitabı okudu
Öfkenin kendi başına yıkıcı olduğuna yönelik yanlış bir kanı vardır. Aslında, öfkenin sağlıklı ifadesi sorun ve çatışmaların gün ışığına çıkmasına yardımcı olur ve çözülmelerini olanaklı kılar.
Sayfa 62 - Psikonet
Ruhsal sağlık, kişinin ihtiyaçlarını uyumlu bir tutum içinde karşılama becerisidir.
Sayfa 13 - Psikonet
Danışanlar kendilerini, erken dönem uyumsuz şemalarını tetikleyen yetişkin durumları içinde bulduklarında deneyimledikleri şey, genellikle çocukluklarından kalma -çoğunlukla bir ebeveynle yaşadıkları- bir dramdır.
Sayfa 20 - Psikonet
Ruhsal sağlık, kişinin ihtiyaçlarını uyumlu bir tutum içinde karşılama becerisidir.
Sayfa 13Kitabı okudu
Ruhsal sağlık, kişinin ihtiyaçlarını uyumlu bir tutum içinde karşılama becerisidir.
Sayfa 13Kitabı okudu
ŞEMALARIN SINIFLANDIRILMASI
Erken Dönem Uyumsuz Şemaların Sınıflandırılması
Alan I: Ayrılma ve Reddedilme
•Terk edilme/İstikrarsızlık
•Güvensizlik/Kötüye kullanılma
•Duygusal yoksunluk
•Kusurluluk/Utanç
•Sosyal izolasyon/Yabancılaşma
Alan II: Zedelenmiş Özerklik ve Kendini Ortaya Koyma
•Bağımlılık/Yetersizlik
•Zarar görme veya hastalanmaya karşı dayanıksızlık
•İç içe geçme/Gelişmemiş benlik
•Başarısızlık
Alan III: Zedelenmiş Sınırlar
•Haklılık/Büyüklenmecilik
•Yetersiz Öz Denetim/ Öz Disiplin
Alan IV: Diğeri-Yönelimlilik
•Boyun eğicilik
•Fedakarlık
•Onay arayıcılık/Kabul arayıcılık
Alan V: Aşırı Tetikte Olma ve Bastırılmışlık
•Karamsarlık/Kötümserlik
•Duyguların bastırılması
•Yüksek standartlar/Aşırı eleştiricilik
•Cezalandırıcılık