Sevmeye Kendinden Başla
Ilse SandSevmeye Kendinden Başla Sözleri ve Alıntıları
Sevmeye Kendinden Başla sözleri ve alıntılarını, Sevmeye Kendinden Başla kitap alıntılarını, Sevmeye Kendinden Başla en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
"Aşırı duyarlı kişilerin, incitici ya da sadece düşüncesizce söylenmiş bir sözden dolayı sarsıldıklarını sık sık duyarım. Başkalarının da kendileri gibi etraflıca düşündüklerini varsayarlar. Fakat başka insanların çoğu bunu yapmaz. Bizim içinse her seferinde sarsılmamak için kendimizi hazırlamak daha iyidir."
Kendinden başla
Her koşulda kendinize hak ettiğiniz değeri vermeye ihtiyacınız vardır. Bu yönde atılacak ilk adım, yaptıklarınızı sayısal olarak değil de kalite açısından değerlendirmeye başlamaktır.
Sayfa 10Kitabı okudu
Şunu söylemeliyim ki aşırı duyarlı Kişiler her zaman titiz, vicdanlı ve empatik olmayabilir. Aşırı uyarıldığımız zaman, düşüncesiz ve zaman zaman bir arada olunması zor insanlar olabiliriz.
Sayfa 21 - Sola UnitasKitabı okudu
Genişlikte kaybettiğinizi derinlikte kazanırsınız.
Aşırı duyarlı birçok kişi son derece vicdanlıdır ve tüm dünyanın sorumluluğunu almaya eğilimlidir. Biz genelde oldukça küçük yaşlardan beri her türlü huz ursuzluğu hissettik ve bunun için bir şeyler yapmaya çalıştık.
Hassas İnsanlar
İnce ayrıntıları kaydederiz ve bu aktarımlar sistemimize daha derinden işler. İyi bir fanteziye ve daha canlı bir hayalgücüne sahibiz. Bu durum dışarıdan gelen uyaranların içeride çok fazla düşünceyi ve görüşü harekete geçirmesine sebep olur. Bizim sabit diskimiz bu şekilde daha hızlı dolar ve kendimizi duyusal anlamda aşırı uyarılmış hissederiz.
Duygularınız üzerinde tam kontrolünüz olmasa da onları düşünceleriniz yoluyla etkileyebilirsiniz. Duygularınızı doğrudan kontrol edemezsiniz. Fakat düşüncelerinizi kontrol ederek ve neye odaklanacağınızı seçerek kısmen de olsa bunu yapabilirsiniz. Aynı olay, hakkında ne düşündüğünüze bağlı olarak çeşitli duyguları harekete geçirebilir.
Storytel- 2 saat 25. dk.
Kendimize hangi kuralları koyduğumuzun her zaman farkında olmayabiliriz. Bunlar belki de babamızın ya da annemizin kurallarıdır. Belki de onları geçmişimizin bir yerinde oluşturmuşuzdur.
Sayfa 30 - Sola YayınlarıKitabı okudu
Aşağıda aşırı duyarlı kişilerde karşılaştığım sorunlu ilkelere verebileceğim örnekler yer almaktadır:
• Bütün durumlarda yapabileceğimin en iyisini ve mümkünse daha da fazlasını yapmalıyım.
• Başkalannın benim zayıf yanlarımı anlamamaları ıçın dikkatli olmalıyım.
• Bencil olmamalıyım.
• Birlikte olduğum insanlara her zaman özen göstermeliyim ve onların kendilerini iyi hissetmelerini sağlamalıyım.
• Başkaları da oradayken insanın kendisiyle ilgilenmesi kaba bir davranıştır.
• Hata yapmamalıyım.
Sevilmeye değer bir insan olabilmek için çok fazla çaba harcıyorsanız, yapmanız gereken şey buna son vermektir. Başkalarının uzak durmak isteyeceğini düşündüğünüz yanlarınızı gizlemek için çok fazla çaba harcıyorsanız, yapmanız gereken şey yine aynıdır.
Sayfa 40Kitabı okudu