Kitap, aşırı duyarlı kişilerin genel özelliklerini anlatan bir bölümle başlayıp daha sonra hayatın içinde karşılaştıkları bazı durumları, rahatsız edici ortam ve koşulları ve onlara verdikleri tepkileri anlatarak ilerliyor. Okudukça evet bu gerçekten de bana benziyor dediğim HSP(highly sensitive person-aşırı duyarlı kişi) kişilik tanımının varlığından çok da haberdar değildim, bu açıdan bir farkındalık yaratmış oldu benim için. Eğer sizin de kişilik özellikleriniz bu tanıma uyuyor ve toplumda çoğu zaman kendinizi “farklı” hissettiğiniz veya diğer insanlarla sosyal beklentilerinizin uyuşmadığı durumlarda buluyorsanız, bu kitapta kendinizi bulabilir ve yalnız olmadığınızı hissedebilirsiniz.
Kitabın içeriğine gelirsek, gerçekten kapakta yazıldığı gibi “güçlendirici bir rehber” diyebilir miyim emin değilim, farkındalık yaratması ve günlük basit birkaç öneride bulunması açısından hoş ama köklü bir değişim yaratmasını bekleyemeyiz elbette. Bence havada kalan yerler, bilimsel açıdan desteklenmemiş bazı görüşlerin kanıtlanmış gerçekler gibi sunulduğu yerler var. Ayrıca kulağa çok basit gelen ama hayata geçirilmesi herkes için kolay olmayan bir takım öneriler çok yüzeysel olarak verilmiş.
Sonuç olarak eksik kalan yerler olsa da, kısa bir kitaptan çok ayrıntılı bilgi ve bir gecede hayatımızı değiştirmesini bekleyemeyiz elbette:) tanım olarak kendine uyduğunu düşünen, çevresinde böyle birisi olup da onu anlamak isteyenlere öneririm. Çünkü aslında hiçbirimiz yalnız değiliz ve bunu görmek, benzer hislerimizin olduğu insanların varlığını bilmek bile daha iyi hissettirir.
Sevmeye Kendinden Başla
