Sorularla Panik Atak
Nihat KayaSayfa Sayısına Göre Sorularla Panik Atak Sözleri ve Alıntıları
Sayfa Sayısına Göre Sorularla Panik Atak sözleri ve alıntılarını, sayfa sayısına göre Sorularla Panik Atak kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
İnsan organizması, psikolojik ve fiziksel bütünlüğü tehdit eden, içten ve dıştan gelen uyarılara karşı doğal bir tepki verir. Bu tepkinin adı korkudur.
Sayfa 19 - Nesil YayınlarıKitabı okudu
Anksiyete, birbiriyle uyumlu bir ilişki içinde ve bir bütün halinde çalışan birçok alt sistemi etkilerken yaklaşan tehlikeleri haber vererek sinir sisteminin tüm birimlerini (santral, otonom, periferik sinir sistemleri ve endokrin sistemi) en üst düzeyde uyararak harekete geçirir ve böylece kişiye kendisini koruma fırsatı verir. Fakat anksiyete sürekli hale geldiğinde yaşam çekilmez olur. Kişi her şeyin olumsuzunu, en kötüsünü düşünmeye başlar. Aşırı evhamlı, takıntılı hale gelir.
Sayfa 20 - Nesil YayınlarıKitabı okudu
Başta panik bozukluk olmak üzere birçok psikiyatrik bozukluk ve bazı fiziksel hastalıklarda -tiroid bezinin aşırı çalışması, kan şekeri düşüklüğü, enfeksiyon hastalıkları vb.- görülebilir.
Sayfa 20 - Nesil YayınlarıKitabı okudu
Pek çok insanın hayatını bir anda altüst eden, beklenmedik bir zamanda, herhangi bir yerde ortaya çıkan yoğun kaygı, endişe, bunaltı, korku karışımı nöbetin ismi de panik ataktır.
Sayfa 20 - Nesil YayınlarıKitabı okudu
Anksiyeteli bir insan sabırsız, aceleci, telaşlı, evhamlı, huzursuz, sinirli, gergin davranışlar sergiler. Sıkıntı ve stresinden etrafı da nasibini alır, insanların huzuru kaçar.
Sayfa 20 - Nesil YayınlarıKitabı okudu
Birçok panik ataklı, bir hastane veya doktor gördüğünde rahatlar. Hatta birçoğunun nöbeti geçer. Çünkü bu korku fırtınasını yaşayan insan, doğal olarak bulunduğu ortamdan ve durumdan kaçma, uzaklaşma davranışı gösterir.
Sayfa 21 - Nesil YayınlarıKitabı okudu
Panik atak 2000 yılından sonra ciddi bir artış gösterdi; özellikle büyük şehirlerde yükselişe geçti. Kontrolsüz göçler, artan terör, kapkaç, hırsızlıklar, trafik terörü, gelir dağılımındaki ciddi uçurumlar, adaletin gecikmesi, yüksek binalar, köprü ve viyadüklerin artışı, koşuşturma içerisinde ayaküstü beslenmeler, hormonlu ve GDO'lu gıdalar panik atakları tetikledi.
Sayfa 23 - Nesil YayınlarıKitabı okudu
Panik ataklar böbreküstü bezlerimizden yüksek miktarda 'adrenalin ve kortizol' salgılatır. Ataklar sırasında oluşan çarpıntı, terleme, ateş basması, tansiyon yükselmesi, nefes darlığı, her şeyi sisli görme durumları bu hormonların yaptığı fizyolojik etkilerdir. Bu belirtilerin beyindeki algılamaları ise hep ciddi bir hastalık yaşanacağı şeklindedir.
Sayfa 25 - Nesil YayınlarıKitabı okudu
İnsanı arzu ettiği hedefe doğru giderken destekleyen şey 'pozitif' düşüncedir. En büyük içsel güç, kendinizi bir kişi olarak değerli hissettiğinizde gelir.
Sayfa 35 - Nesil YayınlarıKitabı okudu
Özdeğer duygumuzu güçlendirmemiz, özgürlüğümüzün önündeki engellerle baş etme kabiliyetimizi artırır.
Sayfa 36 - Nesil YayınlarıKitabı okudu
Eğer panik ataktan şikâyetçiyseniz en iyi bakış açınız şu olmalıdır:
"Panik, anksiyete, bana öğretecek bir şeylerin var. Nedir? Bana, beni anlamam için yardım et!"
Sayfa 38 - Nesil YayınlarıKitabı okudu