En Yeni Taş Devri Diyeti Sözleri ve Alıntıları
En Yeni Taş Devri Diyeti sözleri ve alıntılarını, en yeni Taş Devri Diyeti kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
pH suyun asitlik derecesini gösteren bir terim. pH aralığı 0-14 arasında
değişiyor. 7 nötr, 0-7 arası asidik, 7-17 arası alkali su olarak kabul edilir. pH
değerinin 7,5-8 arası olması (yani hafif alkali olması) ideal.
Meseleye nereden baktığımza bağlı. Suyu filtre ettiğinizde ağır metaller ve
diğer toksik maddeler uzaklaştırılırken faydalı mineraller de kaybolmakta. Bir taraftan fayda öteki taraftan zarar. Çünkü su sadece H2 O değil. İçinde s ağlığımız için gerekli onlarca mineral var
Damacana ve pet şişelerin hammaddesinde fosgen adı verilen, savaşlarda
yaygın şekilde kullanılan kimyasal zehirli bir gaz bulunmakta. Yıprandığında
ve içinde uzun süre su bekletildiğinde, damacanayı oluşturan plastikteki birçok tehlikeli kimyasal suya karışabilmekte. Bu kimyasallar mide, karaciğer, sinir sistemi ve akciğer dokusunda tahribata yol açıyor, kansere neden olabiliyor.
Ayakta duran bir insan eğer sıvı gıda içerse doğrudan doğruya onikiparmak bağırsağına geçer. Eğer insan sıvı gıdayı oturarak içerse bunlar önce midede birikir, asitle karışarak mikroplan ölür ve sonra onikiparmak bağırsağına geçer. Bu durumda oturarak su içme usulüne uymakla insan kolera da dahil, birçok bulaşıcı hastalıktan korunmuş olur.
Erişkin bir kişi için günde en az 1.5-2.5litre kadar. Fakat meyve suları, gazlı
meşrubat, çay gibi sıvılar su yerine sayılmamalı. Çünkü bunların az ya da çok
idrar söktürücü etkileri var. İnsanlar her gün içtikleri suyu hesaplamazlar. Bizce en iyi gösterge idrarın koyu olmaması; açık renkte olacak kadar su tüketilmesi.
Bir insanın susuzluk hissi ile su ihtiyacını ayarlayabileceği düşüncesi, çocukluk çağı için doğru olsa da diğer yaşlar için geçerli değildir. Susuzluk hisleri önemli ölçüde köreldiği için yaşlıların farkına varmadan susuz kalma telılikeleri büyük. Birçok yaşlının yüksek olan tansiyonu yeterli su içtikten sonra düşmekte.