Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Yaşanmış Örnekler Pratik Öneriler Uygulamalar

Yeme Bozuklukları

Gillian Todd
Birçok kişi hayatının bir döneminde, özellikle de bedenin değişmeye başladığı ergenlik çağında görüntüsünden memnun olmaz. Bazen ilerleyen yaşla birlikte bu sorun kendiliğinden ortadan kalkar. Bazen de kilo ve bedenin durumu en önemli sorun, hatta odaklanılan tek konu haline gelebilir. Bunun ardından ise güya sorunu çözme çabasıyla birlikte yeme bozukluklarının gelmesi kaçınılmazdır. Anoreksiya nervoza (anoreksi) ve bulimia nervoza da (bulemi) dahil olmak üzere, oldukça yaygın olan yemek yeme problemleri kişinin kendisiyle birlikte yakın çevresi, arkadaşları ve aileleri için de yıkıcı olabiliyor. Yaşam kalitesi düşerken ciddi bir sağlık sorununa dönüşebilen bu bozukluğun tedavisi şarttır. Bu alanda uzun yılların deneyimine sahip bir psikoterapist olan Gillian Todd öncelikle sorunun net tanımını yapıyor. Ardından da üstesinden gelinmesine yönelik adımlar atılmasına yardımcı olacak öneriler sunuyor. Pratik uygulamalar ve egzersizlerle bir strateji seti öneriyor. Sorunun nasıl geliştiğini, neden devam ettiğini açıklarken Bilişsel Davranış Teknikleri’ni kullanarak baş etmenin yollarını da gösteriyor. Genellikle çeşitli duygusal, psikolojik ve fiziksel sorunlarla bağlantılı olarak gelişen ve süreklilik kazanan yeme bozukluklarının tedavisinde etkili bir rehber olan bu kitap sağlık çalışanları için de güvenilir bir kaynak olacaktır.
Yazar:
Gillian Todd
Gillian Todd
Çevirmen:
Nur Yener
Nur Yener
Tahmini Okuma Süresi: 2 sa. 57 dk.Sayfa Sayısı: 104Basım Tarihi: Mayıs 2019Yayınevi: Kuraldışı Yayınevi
ISBN: 9789752754287Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
104 syf.
·
Puan vermedi
Fazlasıyla anoraksiya ve bulumia kavramları üzerinde kendini tekrar edip , 3 ana öğün ve 3 ara öğün olacak şekilde beslenme düzeni ile yediklerinizi saat ve yorum bilgisi ile excell tutup kendinizi kontrol altına nasıl alabilirsiniz bilgileri veriyor. Yeme bozukluklarının altında yatan psikolojik nedenlerinin çok üstüne gidilmemiş . Öylesine yazılmış bir kitap .
Yeme Bozuklukları
Yeme BozukluklarıGillian Todd · Kuraldışı Yayınevi · 201992 okunma
Reklam
104 syf.
·
Puan vermedi
·
1 saatte okudu
Yeme Bozuklukları kitabını hem meraktan hem de şifa olsun diyerek okumaya karar vermiştim. Kitap örnekler üzerinden yeme bozukluklarını ve pratik çözüm önerilerini bilişsel terapi yöntemiyle ele alıyor. Kitabın içinde kendiniz doldurmanız için uygulama sayfaları da var. Tabii ki psikolojik rahatsızlıkların sadece bir kitapla yenilemeyeceği vurgusu da sık sık tekrar ediliyor. Çok kapsamlı bir çalışma değil ama başlangıç için okunabilir ve faydalı buldum, örneklerin sadece kilo almaya çalışan değil kilo vermeye çalışan bireylerden de olması daha faydalı olabilirdi, kendisine rehber olsun diye kitabı alanlarda da bir empati duygusu oluşturabilirdi belki. Ama bu "Üstesinden Gelmek" serisi dikkatimi çekti, serinin diğer kitaplarına da bakacağım
Yeme Bozuklukları
Yeme BozukluklarıGillian Todd · Kuraldışı Yayınevi · 201992 okunma
104 syf.
·
Puan vermedi
·
4 saatte okudu
Anoreksiya nervoza ve bulimia nervoza üzerinde durulmuş, örnekler verilmiş ama bu yeme bozukluklarının altında yatan sebeplerin üzerinde durulmamıştır. Çerezlik hemen bitirilecek bir kitap
Yeme Bozuklukları
Yeme BozukluklarıGillian Todd · Kuraldışı Yayınevi · 201992 okunma
104 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
17 günde okudu
Yeme Bozuklukları
Kendine yardım kitabı olarak geçen ama aynı zamanda alanda çalışan profesyoneller için de hem yeme bozukluklarını anlamak hem de danışanlarına psikolojik destek sağlarken kullanabilecekleri pratik uygulamalar var. Kitap oldukça sade bir dille yazılmış, zamanınız olduğunda tek solukta okuyabilirsiniz ama okuyup kenara konacak bir kitaptan ziyade tekrar tekrar bakılabilecek hap bilgilerin olduğu güzel bir kitap. Psikologlara ve yeme bozukluğundan muzdarip bireylere kesinlikle tavsiye ederim.
Yeme Bozuklukları
Yeme Bozuklukları
Gillian Todd
Gillian Todd
Yeme Bozuklukları
Yeme BozukluklarıGillian Todd · Kuraldışı Yayınevi · 201992 okunma
Reklam
104 syf.
·
Puan vermedi
·
24 saatte okudu
Yeme bozukluklarının neler olduğu, bu bağlama hangi bozuklukların dahil olduğu, net ve açıklayıcı bir biçimde işlenmiş. Kitap, yeme bozukluğu yaşayan bireylere daha fazla hitap eden, onları bu bozukluğu aşmak için güdülemeye çalışan bir kitap olmuş. Kitapta verilen örneklerin detaylandırılmasını dilerdim-bu boyutta hayat öyküleri alınan bireylerin izinlerinin alıp alınmadığını bilemediğimden dolayı bu beklentimin karşılıksız kalmasını doğal buluyorum-. Genel bağlamda okunulabilecek, özellikle Psikoloji alanına ilgi duyan insanlar için bu bozukluklara giriş niteliğinde olabilecek bir kitap.
Yeme Bozuklukları
Yeme BozukluklarıGillian Todd · Kuraldışı Yayınevi · 201992 okunma
104 syf.
7/10 puan verdi
·
25 saatte okudu
Kitap yeme bozukları ile ilgili yaşanmış örnekleri anlatmakta; bu bölümü sevdim. Kitaptaki örnek kişilerin duygu durumları hatta neden bu bozukluğun geliştiğine dair bilgiler çok güzeldi. Ama tedavi bölümünde kişinin beslenme rutini oluşturulmasında birkaç noktaya katılmadım. Diyalektik yaklaşımlar pratik örnekler ile güzel gösterilmişti.
Yeme Bozuklukları
Yeme BozukluklarıGillian Todd · Kuraldışı Yayınevi · 201992 okunma
104 syf.
8/10 puan verdi
Yazarımız; yaşanmış örnekler üzerinden yemek bozukluklarını sosyal, psikolojik, tedavi yöntemleri ve çevresel faktörleri ele alarak bizlere aktarmayı başarmış. Beslenme alanına ilginiz varsa, yeme bozukluğunuz olduğundan şüpheleniyorsanız veya çevrenizden birisi yeme bozukluğuna sahipse bu kitap birçok şey öğrenmeniz açısından faydalı olacaktır. Pratik öneriler ve uygulamalara yer verilmiş olması da son derece güzel. Bir diyetisyen olarak yeme bozukluğu gelişen danışanlarıma nasıl davranmam gerektiği ile ilgili birçok noktayı aydınlattı. İlgisi olan herkesin okumasını tavsiye ettiğim bir kitap. Keyifli okumalar.
Yeme Bozuklukları
Yeme BozukluklarıGillian Todd · Kuraldışı Yayınevi · 201992 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.