Kabul ve Karanlık Terapisi (ACT) İle Kendine Yardım Kılavuzu
Zihninden Çık Hayatına Gir
Steven C. HayesEn Eski Zihninden Çık Hayatına Gir Sözleri ve Alıntıları
En Eski Zihninden Çık Hayatına Gir sözleri ve alıntılarını, en eski Zihninden Çık Hayatına Gir kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
İnsan olmak, dünya gezegenindeki diğer canlılara göre daha yaygın, değişen derecelerde çeşitli acıları hissetmektir.
Sayfa 29Kitabı okudu
İnsan kısmen, sözel bir varlık olduğundan acı çeker. Eğer böyleyse o zaman mesele şudur: Sefaletimizi de yaratan sözel becerilerimiz, aynı zamanda oldukça yararlidirlar ve insanın işlevselliğinin devamını sağlamada merkezi öneme sahiptirler. Bu, en azından bize verilen dil becerilerini daha iyi nasıl yöneteceğimizi öğrenene kadar, acı çekmenin insanlık halinin kaçınılmaz bir parçası olduğu anlamına gelir.
Sayfa 48Kitabı okudu
Eğer yaşamak istediğiniz hayat "raydan çıkmış" ise tek bir seçeneğiniz var: En azından bazen trenden nasıl ineceğinizin gerekliliği.
Sayfa 60Kitabı okudu
Kaçınma, kaçindiginiz her ne ise onun önemini ve görevini güçlendirir; bir başka deyişle sorunlarınıza uğraşmaktan kaçarsaniz sorunlar sadece büyür.
Sayfa 68Kitabı okudu
Hayatınız genellikle varlığı acı vereni uzaklaştırmayi deneyerek geçiyor ve özellikle yokluğu acı veren şeklinde daha fazla acıya sahip oluyorsunuz .
Sürekli olarak duygularından kaçınan kişiler ne hissettiklerini bilmezler; çünkü bilmemenin kendisi, kaçınmanın çok güçlü bir biçimidir.
Sayfa 149Kitabı okudu
Bir sevinç, bir üzüntü, bir zalimlik, bazen bir anlık bir farkindalik gelir, beklenmeyen bir misafir olarak. Hepsine hoşgeldin deyip agirla!
Celaleddin-i Rumi
Sayfa 199Kitabı okudu
Değerli bir hayat yaşamak, değer verdiğiniz şeye hizmet etmek demektir.
Sayfa 258Kitabı okudu
Bir şeye önem verdiğimizde, kendimizi acı çekme ihtimaline açmış oluruz. Eğer birini sevme riskine girerseniz, kendinizi reddedilme, ihanet ve kaybetmeye açık hale getirirsiniz.
Sayfa 273Kitabı okudu
"Eğer umursamazsam, acı da çekmem" düşüncesi, insan zihninin değerleri ile arasına mesafe koymasidir. Ne yazık ki bu hareket umursamamaktan daha da fazla acı verir.
Sayfa 273Kitabı okudu