Kabul ve Karanlık Terapisi (ACT) İle Kendine Yardım Kılavuzu
Zihninden Çık Hayatına Gir
Steven C. HayesEn Yeni Zihninden Çık Hayatına Gir Sözleri ve Alıntıları
En Yeni Zihninden Çık Hayatına Gir sözleri ve alıntılarını, en yeni Zihninden Çık Hayatına Gir kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Eğer değeriniz hayat yolculuğunuza rehberlik etmesini istediğiniz pusula noktası ise, hedefleriniz size orada yol gösterecek yol haritasıdır.
Hayat otobüsünüzün üzerindeki tabelada "Değerler" yazıyor. Değerler, tercih edilmiş hayat istikametleridir.
Problem, "düşüncelerimize" bakmamız yerine "düşüncelerimizden" baktığımızda ortaya çıkar.
Değerlerimiz, tercih ettiğimiz istikamete uygun yol alma konusunda başarısız olduğumuzda bunu görmemizi sağlarlar. Yoldaki tabelalar yanlış sapaklara gitmemiz için bizi kışkırtsa da ya da biz akılsızca bir başka yola sürsek de değerler, tıpkı yoldaki parlak bir ışık gibi bizi tekrar yolumuza getirir. Başarısızlığın acısı, bizi yeniden başlamamız için destekler.
Sayfa 253Kitabı okudu
Değerlerimiz içinde de acımızı buluruz. Yaralanabilir olmaksızın herhangi bir şeye değer veremezsiniz.
Sayfa 250Kitabı okudu
Açık söylemek gerekirse insanoğlu kendi zihninde hileli bir oyun oynar; bu oyun çevreyi idare etmek için mükemmel bir araç iken kendi ev sahibine karşı düşman olur.
Sayfa 16Kitabı okuyor
...hayatın kendisi size zıplama yapmanız için birçok şans verecektir. "Evet" demeye başladığımızda, hayatın haklı meydan okumalarını sunmaya hazır olduğunun görünmesi ne kadar da şaşırtıcıdır: Her zaman bizim dilediğimizden biraz daha fazla veya biraz daha erkendir ve eğer gönüllüysek, yapabiliriz.
Sayfa 237Kitabı okudu
“ Hayatınız için savaşmak,hayatınızı yaşamakla aynı şey değildir .”
Acı veren bir düşünce duygu ya da vücut duyumundan kaçmaya çalıştıkça bu daha önemli hale gelir ve daha yoğun daha sık ortaya çıkma eğiliminde olur. Kaçmak aynı zamanda gerçekten korku dolu düşüncelere sahip olduğumuz anlamına da geldiğinden, bunlar daha inanılır ve bizimle sarmaş dolaş hale gelirler. Sonuç olarak "varlığı acı veren" büyür. Biz içsel süreçlerimizle uğraşırken, bu sırada hayat beklemeye alınır. Sonuç olarak "yokluğu acı veren" de büyür. Ortadaki siyah nokta büyüdükçe büyür.
Sayfa 60Kitabı okudu
Amacına ulaşmak için bir seferinde bir an için cehennemin içinden yürümüştü. Ve yolculuk orada bir yerde başladı.
Sayfa 214