199 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
Tüm kadınların hayatının en az bir döneminde kesinlikle okuması gereken bir kitap. Özellikle kadınların diyorum, çünkü 
Harriet Lerner , kadın psikolojisi ve ailelerde değişim konusunda uzmanlaşmış bir Klinik Psikolog.
Kitapta, huzursuzluk yaratan ilişki dinamiklerini örnek klinik araştırmalarıyla ve farklı ilişki türlerine yer vererek anlatmış. Bu huzursuzluklar sonucu ortaya çıkan öfke duygusunun aslında benliğimizi ve yaşamak istediğimiz hayatı şekillendirmede ne kadar etkili olabileceğini görüyorsunuz. Başkalarını değiştirmeye çalışmak, suçlamak, ilişkide tıkanmış döngüyü devam ettirmek yerine; kendi hayatımız için sorumluluk almak, benliğimizi ve isteklerimizi daha net oluşturmak için bazı pratiklere de yer vermiş.
Özellikle öz saygı, öfke yönetimi, çatışma yönetimi konularına ilgi duyuyorsanız, kitapta birçok faydalı bilgi bulabilirsiniz.
*Kitabın son bölümü olan ‘Notlar’ kısmında, faydalanılan uzun bir kaynak listesi bulunuyor. Psikolojinin bu alanında uzmanlaşmak isteyenler özellikle burayı da inceleyebilir.
