Bu gün sigarayı bırakıp yerine spor koyalı tam 2 sene oldu. Bu mevzu benim için bitti. 2 paket civarı tüketirken, sigaradan nefret eden bir insan oldum..Bence kendim için yaptığım en iyi şey oldu. Ozaman kutlayayım. Kutlu olsun..
Julia dairesinden çıkıp sokağın karşı tarafına geçerken sigara içen uzun boylu, kumral bir kadın gördü. İğrenç bir alışkanlıktı bu. Bu kadar güzel bir kadın neden böyle bir şey yapardı ki? Neden bu şekilde kendilerini yok etmekten hoşlandıklarını anlayamıyordu.
Bir insanın kendi kendine verebileceği en büyük zararlardan birisi de sigara içmektir. İçilen her sigara, sıhhatin bozulmasına sebep olan bir darbedir.
Sigara içmek, hipertansiyon hastalığına, solunum sistemi rahatsızlıklarına, idrar tutmakta zorlanmaya ve çeşitli kanserlere sebep olabilmektedir.
İçerisinde bulunan, radyasyon ve kanserojen etkili kimyasallar, genleri bozabilmektedir.
Sigarada bulunan bazı kimyevî maddeler, ciltte kahverenkli yaşlılık lekelerinin birikimini hızlandırmaktadır.