(...) Eğer kötü hissediyorsan,bunu iyi hislerle değiştirmeye çalışma, onları görmezden gelme, bastırma, ya da kendini kandırarak yok etmeye çalışma!Ben şahsen müsbetlemelere inanmıyorum!Kendini kötü hissettiğinde o hissi incele, onu farkındalıkla gözlemle, bu vak'âyı çalış ve nasıl işlediğini öğrençünkü bir tuzaktan çıkmanın yolu, o tuzağı anlamaktan geçer. Önce o tuzağın nasıl inşâ edildiğini gör, sonra onu parça parça sök ve eğer onu tamamen sökersen artık seni tuzağa düşüremez; kaçmaya çalışmak yerine, tuzağı parçala... -Dr. https://1000kitap.com/yazar/i25152-
"Başka bir insana ya da insanlara bağlanmak, iyi günde de
kötü günde de, zenginlikte de yoksullukta da 'ölüm ayırana
kadar' tarzında ki çok kesin ve koşulsuz bağlılıklar, ne pahasına olursa olsun uzak durulması gereken bir tuzağa benzer."