modunagöreokur
@kyrk
Okur, gezer, keşfetmeyi sever, mesaj atmayın cevap vermez :)
127 okur puanı
Ağustos 2020 tarihinde katıldı
Kendimizi başkalarının gözünde değerli kılmak için bir şeyler yapıyorsak, kendimizdeki değeri görmüyoruzdur. Ne yapmak istediğimizden çok, ne yapmamız gerektiğine göre yaşıyor olmamız hayret verici bir şeydir.
Bazen susmak, konuşmaktan daha çok şey anlatırmış insana.
Stres, savaş ya da kaç sistemini aktive ederken, meditasyon da istirahat ve sindirim sistemini aktive eder.
... daha sakin ve sağlıklı bir zihin, toksik stresin etkilerini tersine çevirmeye baslamak için iyi bir yer gibi görünüyor.
