Esra
@likeicare
1998
134 okur puanı
Ekim 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Beyhan Budak, çok sevdiğim (ki bu yüzden içimden kendisine Beyhancığım Budak diye hitap ederim), ne yazsa okurum diyebileceğim iki psikologtan biridir. İkincisini merak edenler için 
Tuba Kılıç diye belirtip devam edeyim efenim.
Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama, kendi adıma çokça istifade ettiğim bir kitap oldu. Öyle ki, terapiye gidecek olsaydım üzerine konuşabileceğim hemen her konuya değinmiş Beyhan Hocam diye düşündüm bir ara. Okuduğunuzda dünyaya, insanlara, ilişkilere, problemlere, seçimlere ve en önemlisi de kendinize dair çok değerli farkındalıklar edinebilirsiniz. Ben okuyana ve cevaplarımı bulana dek bu kitaba ne kadar ihtiyacım olduğunu bilmiyordum. Belki siz de henüz bilmiyorsunuzdur. İlgilisine gönülden tavsiyedir.
Affedersiniz İçedönük, okuduğum için kendimi şanslı saydığım kitaplardan biri oldu. Kendisi de bir içedönük olan yazar, kişisel deneyimlerini ve gözlemlerini, samimi ve gerçekçi bir pencereden anlatıyor. Bir içedönük olarak kitaba bayıldım. Kitabı okumadan önceki ben ile okuduktan sonraki ben asla aynı değil. İçedönüklüğün zannedilenin aksine düzeltilmesi gereken bir kusur, bir eksiklik değil; dışadönüklük kadar doğal bir mizaç özelliği olduğundan bahsediyor ve çekingenlik veya sosyal kaygı kavramından ayrı bir durum olduğunu da verdiği örnekler ışığında daha net anlayabilmemizi sağlıyor. İlk aydınlanmam sanırım burada başladı. Ben de bugüne dek normal olanın dışadönük olmak, dış dünyada görünür olmak, sosyalleşmek vs. olduğunu düşünüp bunları -başkaları kadar- yapamadığım ya da yapmakta zorlandığım, çok çabuk yorulduğum için suçluluk ve yetersizlik hissediyorken aslında kendime haksızlık ettiğimi fark ettim. Yazar ayrıca, içedönük olmanın, bir dışadönük kadar başarılı ve görünür olmaya engel olmadığını fakat bu sürecin kolay da olmadığını kendi hikayesiyle de destekliyor. Bir içedönük olarak hem dış dünyada hem de iç dünyamızda dengeyi bulabilmek elbette zaman ve çaba isterken, kişinin kendini ve sınırlarını da iyi bilmesi gerekiyor. Özellikle içedönükler açısından her anlamda ilham verici ve aydınlatıcı bir kitap ortaya çıkarmış olan yazara teşekkür etmek istiyorum. Affedersiniz İçedönük, hayatımda etkisi büyük bir kitap olarak özel bir yer edindi şimdiden.
Kitabımız, terapi odasında en sık rastlanan beş vakaya değiniyor. Yazar etik kuralları gözetirken, aynı zamanda da okuyucuyu tatmin edecek ölçüde, terapi sürecinde neler yaşandığına, ne konuşulduğuna ve hangi vakaya nasıl yaklaşılıp neler sorulduğuna dair bilgileri de edinmemizi sağlıyor. Kitabı başka açıdan tatmin edici kılan şey, terapistin danışana sorduğu soruların ve aldığı cevapların nedeninin -okuyucu açısından- daha net anlaşılması ve mantık zeminine oturtulması için yazarın aralarda, söz konusu problemin temel bilgilerini çok akademik terimlere ve detaylara boğulmadan açıklaması.
Ruhun İnşası, vaka öyküleri bağlamında okuduğum ilk kitap olmasından ötürü beklentimi fazlasıyla karşıladı. Öyle ki elimden bırakmak istemedim. Uzun zamandır her fırsatta okumak için elimin gittiği ama hemen bitirmek de istemediğim bir kitap olmamıştı. Okuma motivasyonumu korumakta zorlandığım bir dönemde ilaç gibi geldi diyebilirim. Bunda, psikolojiye olan merakım ve ilgimin yanısıra büyük ölçüde yazarın anlatımı etkili oldu diyebilirim. Ben okurken çok keyif aldım, ara ara şaşırdım, genel anlamda farkındalığım arttı, yeni bilgiler edindim ve terapinin, bir insanın hayatını ne derece değiştirdiğine terapi odasındaki âdeta üçüncü bir göz olarak bir kez daha şahit oldum. Kitaba dair tek olumsuz durum, çok fazla yazım yanlışı olmasıydı ancak kitabın üzerimdeki etkisi buna takılıp kalmamı engelledi.
Çalınan Dikkat, bugün hepimizin -kaçınılmaz olarak- yaşadığı odaklanma problemine ayna tutan muazzam bir araştırma kitabı. Yazar bu problemin olası bütün nedenlerini ayrı başlıklarda detaylıca, konunun uzmanlarından edindiği bilgiler, anlattığı örnek hikâyeler ışığında ve tabi muhteşem bir ifade gücüyle aktarmış. Etkilenmemek elde değil. Uzun bir okuma geçmişim olmamasına rağmen, okuduğum en iyi kitaplardan biri olduğunu, bu anlamda bende yerini koruyacağı hissini taşıdığımı belirtmeden geçemeyeceğim. Johann Hari iyi ki yazmış ve ben de iyi ki okudum.
