198 syf.
9/10 puan verdi
Mutlu Beyin
Merhabalar, Agafta Kitap'tan Ebrar gündemler çevirisi ile ve 
Jostedibook 'ın önermesi sayesinde dinledim.
Kitap, mutluluk kavramının işleyişini 4 hormon üzerinden açıklıyor.
Dinlerken yer yer aynı bilgileri tekrar ettiği hissine kapılsam dahi, kabul etmeliyim ki tekrarları akılda kalıcılığını arttırıyor. 1'er 2'şer cümle ile anladıklarımi aktarmaya çalışırsam bu hormanlar hakkında:
-Oksitosin: Dokunma, sarılma, sevgi ile ortaya çıkıyor. Sevdiklerimizden, köpeklerden , hoşlandıklarımızdan alabileceğimiz hormon.
-Dopamin: Yeni bir şey keşfedince, bir şeyleri becerebilince, arzuya ulaşınca ortaya çıkıyor. Tahminimizde başarıli olunca, oyun oynarken yeni başarı açınca, soruyu/sorunu çözünce ortaya çikan hormonumuz.
-Seratonin: Toplumdaki statümüzü arttırabilecek koşullarda genelde ortaya çıkarmış. Övülünce, fark edilince, yönetince gibi.
-Endorfin: Fiziksel olarak vücudumuzu zorladığımızda ortaya çıkar, acıları uzaklaştırır. 1 şınav çekebiliyorsan 2 çekmeye zorlayınca, biraz daha koşunca gibi.
İşte bu hormonları azlığı ve çokluğu, birliktelikleri bizi etkiliyor.
Ve oluşum sürecimizde önem verilen/verdiğimiz üreme, başarı gibi konularda başarısızlığımız ise sanki ölüm tehlikesi varmış gibi bizi tehdit edip etkileyebiliyormuş.
Güzeldi, öneririm.
Güzel önerin için de teşekkür ederim Jostedibook