Burak Akgül
@mburakgull
Psikolojik Danışman
Yıldız Teknik Üniversitesi Yüksek Lisans
İstanbul
Beyoğlu, 12 Eylül 1999
47 okur puanıAğustos 2023 tarihinde katıldı
İki psikiyatri uzmanı tarafından yazılan bu eser, kabul ve kararlılık kuramının perspektifini yalın ve anlaşılır bir dille aktarıyor. Kitap yazarlarının ifadesiyle: ‘Acılarınıza, kederinize ve mutsuzluğunuza şifa olacak bir aspirini vermiyor. Yargılayıcı düşüncelerinizden ayrışarak onlar yer açmanızı, şimdiye yani ana odaklanmanızı ve hedefleriniz için kılavuz olabilecek değerleri kararlılıkla düstur edinmenizi hedefliyor.’ İçinde kendinizden birçok şey bulacağınız çok sayıda aforizma ve öykü barındırıyor. Bu da okuduklarınızın somutlaşmasını sağlıyor.
‘Eğer ıstırabı alt etmenin bir yolu varsa o zaman kaygılanmaya gerek yoktur, eğer ıstırabı alt etmenin yolu yoksa o zaman kaygılanmanın faydası yoktur.’
Kabul-Cesaret-Değişim: Farkındalık YolculuğumuzMehmet Ak · Nobel Akademik Yayıncılık · 202139 okunma
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Kitapta üç bölüm bulunuyor: Mutlu olmak neden zor, Zorlayıcı duygu ve düşüncelerle nasıl başa çıkarı, Hayatı nasıl daha anlamlı kılarız? Kabul ve kararlılık terapisinin felsefi altyapısını ve insanların yaşadığı problemleri bu terapi modeline uygun yaklaşımlarla nasıl aşabileceğini anlatıyor. Kişinin problemlerle savaşmak ya da kaçmak dışında farklı bir alternatifi daha olduğunu işlemesi bakamından önemli bir bakış açısını aktardığını düşünüyorum. Özellikle son bölümde değerlerin önemini vurgulaması ve bireyi tatmin eden asıl şeyin hedeflere ulaşmak değil, değerlerini yaşamak olduğunu göstermesi benim eserde en çok beğendiğim kısım oldu.
Kurtuluş mücadelesinin Anadolu insanı üzerindeki etkisini en iyi işleyen eserlerin başında geliyor. Savaş yıllarında bizzat cephede bulunmuş ve kahramanlıklarıyla birçok kadına rol model olmuş Halide Hanım, adeta o günleri yaşamayan bizlere Milli Mücadelenin ne şartlar altında kazanıldığını göstermek istemiş. Dönemi, eğitim hayatımızda öğretildiği üzere hep baş kahramanların gözünden tasavvur edenlere Anadolu insanın; aşkını, özlemini, hasretini ve özgeciliğini yaşatarak bir de onların perspektifinden anlatmış
Gelişen Anne-BabaHayat ve İnsan
Kitabın ismi her ne kadar geliştiren anne-baba olsa da aslında içeriğiyle kazandırmak istediği ‘Gelişen anne-baba’ sayısını arttırmak. Çocuk yetiştirirken aynı zamanda kendini de eğiten ve sürekli öğrenen ebeveyn nasıl olunur, Doğan Hoca çok güzel işlemiş. Türkiye’de baskın olan korku kültürü ile çocuk yetiştirmenin olumsuz yansımalarını okuyucusuna en basit dille anlatmış. Kitabı tek cümle ile özetlecek olursam: Anne-babalık önce kendini, kültürünü ve değerlerini keşfetmek, sonra dünyaya müthiş bir potansiyelle gelmiş çocuğuna en yakıdan tanık olmaktır. Çocuk yetiştirmenin sorumluğunu bir kez daha hatırlayacağınız ve sıkça kendi ebeveynlik tarzınızı gözden geçireceğiniz bu eseri muhakkak okumanızı öneririm.
İlk baskısı 1959 yılında yapılmış bu kıymetli eser, Milli Mücadele dönemine merak duyan ve ilgisini pekiştirecek kaynak arayanlar için harika bir fırsat. Kuruluş yıllarında eğitim görmüş, Prof. DR. Tayyip Gökbilgin birincil kaynaklardan derlediği belge ve metinleri bir çatı altında birleştirmeyi başarmış. Kitabın dili ilk yazıldığı haliyle yayımlandığı için oldukça ağır. Muhtemelen ilk defa duyacağımız birçok eski Türkçe kelime mevcut. Bu sebeple okuyucuların sık sık sözlük kullanması gerekeceğini belirtmek isterim.
