Maide
@meeftuun
33 okur puanı
Şubat 2020 tarihinde katıldı
"ve bir şey istediğin zaman, bütün evren arzunun gerçekleşmesi için işbirliği yapar."
Sayfa 39
Reklam
“sahip olmak istediğiniz hayatı inşaa etmek ancak duygularınızın veya iç sesinizin sizin için harekete geçmesi yerine eylemlerinizi SİZ seçtiğiniz sürece mümkündür”
Sayfa 141
“… hafif bir ayrıştırma alıştırması; duygularınızı hemen fark edip adlandırmaktır. unutmayın, duygularınızı veya iç sesinizin içeriğini adlandırmak, beyninizde duygularınızdan sorumlu olan aşırı aktif amigdalanızın sesini kısar.”
Sayfa 137
“ne zaman ki,ergen içini dışına vuramaz, öfkesini yutar kalırsa, işte bu tehlikelidir
zira bastırılan duygu düzene giremez
düzene giremeyen duygunun yönetilmesi zordur
ebeveynler ergen çocuklarının biraz deli dolu olmalarına tebessümle göz yummalıdır ki, duygularını düzenlemelerine fırsat versinler”
Sayfa 51
Reklam