Merve Duman
@merve_dmn
Sayfaların parmak uçlarımda bıraktığı hissi seviyorum. Taşınacak kadar hafifler ama dünyalar ve fikirlerle dolular.
Şu anda okuduğu kitap
Psikoterapi ve Din
Viktor Frankl’ın “Psikoterapi ve Din” kitabı aslında çok derin ama biraz da ağır bir kitap. Ama özünde şunu söylüyor: İnsan sadece bir vücut ya da bir zihin değil, aynı zamanda bir ruh, bir anlam arayışıyla var olan bir varlık.
Frankl diyor ki: “Psikoterapiyle uğraşan biriysen, sadece insanın travmalarına, çocukluğuna ya da bastırılmış duygularına bakmak yetmez. Onun hayatla ilişkisine, ne için yaşadığına, yani anlam arayışına da bakman gerekir.” Ve bu noktada din devreye giriyor. Yani bir insan eğer bir inanca sahipse, bu onun ruhsal dayanıklılığının bir parçası olabilir. Psikoterapist de bunu yok saymamalı. Ama dikkat et, Frankl dine terapötik bir araç gibi bakmıyor. Din ayrı, terapi ayrı ama çatışmak zorunda değiller, diyor.
Kitapta çok hoş bir bölüm var: Frankl diyor ki, aslında psikoterapinin üç büyük akımı üç ayrı erdeme hizmet eder gibi.
• Freud’un psikanalizi, nesnelliğe önem verir. Yani gerçekleri, bastırılmış şeyleri ortaya çıkarır.
• Adler’in bireysel psikolojisi, cesareti öne çıkarır. Çünkü o, aşağılık duygusunu aşmayı ve kişinin kendine güvenmesini ister.
• Kendisi yani Frankl, sorumluluğu vurgular. “İnsan hayatına anlam verecek olan da, yaşadığı şeylere cevap verecek olan da kendisidir” der.
Bunun üstüne bir şey daha söylüyor: “Hayat bizden bir şey ister. Soruyu biz sormuyoruz, soru bize soruluyor aslında.” Yani hayat sana bazen acı, belirsizlik, boşluk veriyor ama sen nasıl cevap vereceksin? İşte asıl mesele bu. Frankl’a göre her davranışımız aslında bir cevaptır. Ve en derin cevaplar eylemlerle verilir. Sadece düşünerek değil, yaşayarak, karar vererek.
Ve terapi dediğimiz şey, bir insanı sadece analiz etmek değil; onun içindeki bu sorumluluk bilincini uyandırmak olmalı, diyor.
Sonuç olarak… Frankl bize şunu hatırlatıyor:
“Senin başına
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
