Başlangıç zihninde "bir şey başardım" gibi bir düşünce yoktur. Benmerkezci düşüncelerin tümü, engin zihninizi kısıtlar. Herhangi bir başarı ya da benlik duygusuna kapılmadığımızda, gerçekten de başarmaktayız demektir. Böylece gerçekten bir şeyler öğrenebiliriz. Başlangıç zihni sevecenlik dolu bir zihindir. Zihnimiz sevecen olduğumuzda sınırsızdır.
Kendimize karşı dürüst olarak her türlü varlığa karşı sevecenlik duygusu içinde gerçekten çalışabiliriz.
Bu terapideki başlıca bilimsel varsayımım, temel kaygıların insanların yaşamın acımasız gerçeğiyle yani varoluşun verileriyle başa çıkmak için harcadıkları bilinçli ve bilinçsiz çabalardan kaynaklandığıdır.