Minimalokur
@mutemmimcuz
bulanık zihnimin koridorları...
…değerlilik duygusu yüksek bireylerin en belirgin davranışı, incittiği kişiden af dileyebilecek güçlülükte olmalarıdır...
Sayfa 69
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Affetmelerin içinde en zoru, affedilmeye ihtiyaç duymayanı affetmektir…
Sayfa 67
Bireyin kendini affettirebilmesi için ön şart; incinmişliğin anlaşılmasıdır.
Anlaşılma isteği, sıradan bir istek değildir. İncinmişliğin anlaşılması, bireye kendini güvende hissettirir ... Yeniden incineceğine dair kaygısı azalır ...
Anlaşılmadığını hisseden kişi kendini güvende hissetmez, nasıl üzüldüğünü, nasıl incindiğini aktaramadığı kadar da öfkelidir ..
Sayfa 57
Affettiğim fakat bağışlayamadığım…
Bağışlamamak, eski yakınlıkta olmamak demektir. İncinmeyecek kadar yakın olmak anlamına gelir. Bağışlamak ise ancak, inciten kişinin kendini onarması, incittiğini fark etmesi, af dilemesi veya yeniden
zarar vermeyeceğine güvenilmesi ile mümkündür. Bu şartlar gerçekleşmediği halde, bağışlanmayacak biriyle yeniden yakın olmak, bağ kurmak, hayal kırıklığına ve duyguların daha çok zarara uğramasına
neden olur. Bu nedenle, bazı kişiler affedildiği halde bağışlanmamış olarak kalabilir.
Sayfa 44
Bağışlamak, affedilen kişi ile yeniden yakınlaşmak; yeniden bağ kurmak demektir. Her affedilen kişinin bağışlanması, onunla yeniden eski yakınlığın kurulması mutlak gereklilik değildir.
Sayfa 44