Meral Nalbantoğlu
@nalbantoglumeral
Antalya
200 okur puanı
Aralık 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
" Acı çekmemizin nedeni mutlu olmayı başaramamış olmamız değildir,çünkü herkes en az bir kere bu duyguyu tatmıştır. Nedeni bir türlü tatmin olamayışımızdır. Olanı değiştirme arzusuna kapılmadan sakin ve huzurlu bir şekilde kenarda oturamayız."
Sayfa 109Kitabı okuyor
"İnsan zihni deniz gibidir. Su çalkantılıysa dipte ne olduğunu göremezsin. Bu nedenle korkarsın. Su sakinse her şey net ve billursudur. O zaman ne kuşku ne korku duyarsın. Herhangi bir anda ne yapman gerektiğini daima bilirsin."
Sayfa 74Kitabı okuyor
Bağlanmama ise umursamazlık değildir, hayata ait boş şeylerin ve duyguların terk edilmesi değildir; hiçbir şeyin bize ait olmadığının, bizim hiçbir seye ve kimseye ait olmadığımızın farkındalığıdır çünkü var olan her şey geçicidir ve daima değişir.
Sayfa 39Kitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
Günümüzde meditasyon minderine oturup düşünmemeye çalışan pek çok kişi vardır. Bu eğilimin altında ne vardır? Gerçekliği silmek, ıstırabı zihnimizden uzaklaştırmak. İyi ama o düşünceler varsa onları silmek değil, her şeyden önce onlarla yüzleşmek gerekir.
Sayfa 39Kitabı okuyor
İnsanlar kim olduklarını, ne istediklerini, neyi değiştireceklerini, neyin kendileri için doğru olduğunu,hangi yolu seçmeleri gerektiğini, ne için mücadele etmeye değeceğini ne için değmeyeceğini bilememenin sonucu olarak kendilerini mutsuz hissediyorlar.
Sayfa 37Kitabı okuyor
Düşüncelerinle koşarak savrulmak yerine dur. Arzu etmek yerine sakinleş. Yapmak yerine nefes al. Dört bir yanda yanıt arayacağına bırak yanıtlar içinde yükselsin.
Sayfa 36Kitabı okuyor
Istırabın varlığını dikkate almamak aldanmaktır, yalanda yaşamaktır ve rahatlamayı daima eninde sonunda içimizde derin bir boşluk bırakarak sona erecek olan daha büyük zevklerde aramaktır.
Sayfa 36Kitabı okuyor
"Bedensel rahatlığa duyulan hastalıklı bağımlılığa hiç düşünmeden kapılıp gitmekten korkuyordu"."
Sayfa 86Kitabı okudu
Oysa biz artık biliyoruz ki, insan öğrendiği şeyleri unutmasa bile bir kenara bırakabilir- buna İngilizce'de unlearn,Almanca'da verlernen denir, ne yazık ki Türkçe'de karşılığı yok. Nasıl ki yapa yapa faziletli olabiliyorsak yapmaya yapmaya da faziletsiz olmaktan kurtulabiliriz.
Sayfa 121Kitabı okudu
Erdem bir özellik değildir, eylemde bulunmaktır. " Erdemi sevenlerin yaşamı,bir takı gibi hazza ayrıca gereksinim duymaz, hazzı kendi içinde taşır."
Sayfa 109Kitabı okudu
Traksiyon analizi adı verilen psikoterapi ekolünün kurucusu Eric Berne şöyle der:"Bütün Çocuklar prens ve prenses olarak doğar, sonra ebeveynleri tarafından kurbağalara dönüştürülürler."
Sayfa 29Kitabı okudu
"Bakarsa konuşmak zorunda kalacaktı, yüzleşmek ve kabullenmek. Yüzleşmemek hiç değilse kabullenişin askıya alındığını ima ediyordu."
Sayfa 207Kitabı okudu
"Bundan önce cennetten indirilebilecek ne varsa biriktirilmeliydi. Varsın cennet biriktirdiğini, damlaları sinsice cebine sokuşturduğunu bilmesindi Magda."
Sayfa 164Kitabı okudu
Bu karşılaşmayı, kadının sesini ve o küçük tebessümünü sakin sakin değerlendirmeye, kafasının içinde evirip çevirmeye ihtiyacı vardı. Tanışıklığın sindirilmeye ihtiyacı vardı.
Sayfa 99Kitabı okudu
Acıyı ciddiye almamak lazım. Acı şımarıktır, ilgilenildikçe semirip boy atar.
Sayfa 92Kitabı okudu
