Nilgün Kızıltepe
@nilos_
Kelimelere rasim olmak kolay. Ya gerçekte resmettiğin?
Psikolojik Danışman
Ahi Evran Üniversitesi/PDR
56 okur puanı
Mart 2019 tarihinde katıldı
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
değişimin felsefesi
“ Birçoğumuz otomatik pilotta hareket ederiz. Düşünme, hissetme, ilişki kurma alışkanlıklarımızı hayatımız boyunca tekrar ederiz. bu örüntüler rahattır ve tanıdıktır. üzerine düşünülmüş, kararlaştırılmıştır ve bir çaba harcamadıkça bunları değiştirmek pek de mümkün değildir.”
“ İlişkilerinizdeki aldıklarınızın ve verdiklerinizin oranına bakın…… Bizim esas amacımız, ilişkilerinizdeki dengede başarılı olabilmektir. Vermekten tamamen vazgeçmenizi istemiyoruz,ama çok fazla vermeyi bırakmanız gerekiyor. Verdiğiniz şeyleri almaya başlamanızı istiyoruz. Sözgelimi başkası tarafından ilgilenilmek, dinlenilmek,desteklenmek, saygı duyulmak gibi.”
“Zihinsel enerjinizi başkasının ne hissettiğini ve istediğini anlamaya harcamak yerine, kendinizin ne istediğini ve hissettiğini anlamaya harcayın.”