İkonik Paylaşımlar
@novaastro
548 okur puanı
Eylül 2017 tarihinde katıldı
Hissettiklerin için başkalarını suçlamak, duygusal yaşamının direksiyonunu başkasına vermek gibidir. Duyguların dış dünyadan çok iç dünyanı yansıtır. Eğer her olumsuz duygunun başkalarından kaynaklandığını düşünürsen, duygusal olarak güçlenme şansını kaçırırsın. Duygularına rengini veren başkaları değil, sensin; sorumluluğu üstlenerek gücünü yeniden kazanırsın.
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Duyguları iyi ve kötü diye etiketlemek, içinde bitmek bilmeyen bir savaş yaratır. Hiçbir duygu düşmanın değildir; örneğin öfke bir sınır ihlali uyarısı, üzüntü ise yavaşlama işaretidir. Gerçek duygusal denge, duygularını aleyhine değil, lehine kullanmayı öğrendiğinde ortaya çıkar.
Duygularını kontrol etmeye çalışmak, ağzına kadar su dolu bir kavanozu dökmeden taşımaya çalışmak gibidir; onları bastırdıkça daha da taşarlar. İyileşmenin tek yolu bırakmayı öğrenmekten geçer; bırakmadığın sürece o yükü hep sırtınızda taşırsın. Mutluluğunu geri almak için önce yanlış bildiklerini bırakmalısın.
Sevginin bitişi bir trajedi değil, doğanın ve insan psikolojisinin akışında doğal bir adımdır. Birisi sevgisini kaybettiğinde bu genellikle sessizlikle başlar; kelimelerin yerini uzaklaşan bakışlar ve soğuk bir mesafe alır.
Zorla mutlu olmaya çalışmak, derin bir kesiğin üzerine bir yara bandı yapıştırmak gibidir; üstünü kapatabilirsin ama o yara asla iyileşmez. Sürekli pozitif olmaya çalıştığında mutsuz olduğun gerçeğini bastırırsın ama bastırılan her duygu daha da güçlenerek geri döner.