Rabia Çaka
@rabismns
Psikolojik Danışman
Marmara Üniversitesi
Bursa
8 okur puanı
Mart 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
Okur Takip Önerileri
Endişe, bir şeyin doğru gitmediği hissidir ve genellikle kötü bir şey olacakmış hissi ile birlikte gelir. Çocukluğunda duygusal saldırılara maruz kalmış kişilerin neden çok endişeli olabileceklerini görmek zor değildir.
Sayfa 167Kitabı okudu
Yemek yemekle ilgili bağımlılıklar, özellikle duygusal açıdan yeteri kadar doyurulmamış kişilerde görülür. Yiyecekler sık sık annenin sevgisi ile ilişkilendirildiğinden, yemek yemenin neden kişinin kendisini teskin etmesi ile ve yetersiz anne dilin geride bıraktığı boşluğu kapatmak için kullanıldığını anlamak güç değildir. Karşılanmamıştı duygusal ihtiyaçları gidermek için yemek yemek, kolaylıkla aşırı yemek yemeye ve obezite neden olabilir.
Çocukken ihtiyaçlarını karşılamayan ve duygusal olarak orada olmayan bir anneleri olan kişilerin bazıları yardım istemenin imkansız olduğunu düşünürler.
Sayfa 161Kitabı okudu
Araştırmalar babayla oluşturulan güvenli bir bağlanmanın, anneyle olan güvensiz bağlanmayı telafi etmek ya da onu açmak açısından çocuklar için en önemli unsur olduğunu göstermiştir.
Bir bebekken ve küçük bir çocukken başınızdan geçen şeyler, kendinizi ve başkalarını nasıl gördüğünüzü, ilişkilerinizden neler beklediğinizi, kendiniz hakkında ne hissettiğiniz ve ne tür savunmacı alışkanlıklar öğrendiğinizi de derinden etkiler.
Güvenilir kişilerle güvenli bağlanma durumunu sağlamak, yetersiz annelik tarafından oluşan zararları gidermek açısından önemlidir.
İnsanlar genellikle onlardan esirgenen şeyler için büyük bir acı hissederlerken, başkalarının bunları elde edebildiği görmenin içlerinde derin bir incinme hissi yarattığını ve buna dayanmanın zor olduğunu düşünürler ve annelerin de maruz kaldığı durum bundan farklı değildir.
Her yaşta yaşanan travma yıkıcıdır Ama bunu bir de bir bağlanma figürü ile birleştirdiğinizde, bu travmanın izleri neredeyse silinmez hale gelir.
Genellikle, aksi anneler (ve genel olarak aksi insanlar) kasların gerilmesine, nefesimizi tutmamıza ve spontane davranamamanıza neden olurlar. Yapacağımız her şeyi yanlış olabileceği için, onların yanında daha çekingen davranır.’ İnce buz üstünde yürümek’ deyimi, bir çoğumuzun bu tür bir kişinin etrafında nasıl hissettiğini tanımlar. Çoğu zaman onların etrafımızda olmamasını tercih ederiz.
Annesi varken bile eksiklik hisseden, buna rağmen ayakta kalmayı başarabilmiş annesiz çocuğa… Bu kitap senin için.
Araştırmalar, güvenli bağlanmalar geliştiren çocukların, duygusal esnekliklerini, sosyal işlevselliklerini ve bilişsel becerilerini de geliştirdiklerini göstermektedir. Çocuklar bu sayede insiyatif almakta da daha ustalaşa biliyorlar. Ortaokul öğrencileri olarak hayal kırıklıklarıyla bir zorluklarla daha iyi başa çıkıyorlar ve geride kaldıkları zaman, güvensiz çocuklar gibi yıkılmak yerine, daha çok çaba sarf ediyorlar. Güvenli çocuklar, güvenli bağlanmalar kurabilme ve duygularını düzenleme becerileri olan daha uyumlu yetişkinler oluyorlar ve dünyaya karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştiriyorlar.
Sayfa 76Kitabı okudu