Yakup Can

Yakup Can
@rrraskolnikov_
Farkındalık oluşturan önemli bir eser
8/10
·454 syf.··
Beğendi
·
2023 25. kitabı
·
13 günde okudu
·
Okunma: 06 Ekim 2023 23:29
Seligman “Öğrenilmiş İyimserlik” kitabındaki gibi “Gerçek Mutluluk” eserinde de öğrenilmiş çaresizlik tezine genişçe yer veriyor ancak bu kitabı “Öğrenilmiş İyimserlik”ten farklı kılan ve daha çok içine çeken yönü bence öne sürdüğü tezin geçmişe-şimdiye ve geleceğe dönük “mutluluk-mutsuzluk” kavramları üzerinden ele alınıp değerlendirilmesidir. Şöyle ki gerçek mutluluğa erişmede geçmiş-şimdi ve gelecekteki olumlu duyguların artırılmasına dikkat çeken Yazar: *Geçmiş endeksli değerlendirmesinde; geçmişteki iyi olayların değerinin yeterince bilinmediği ya da tadının yeterince çıkarılmadığı diğer yandan kötü olayların ise gereğinden fazla vurgulanarak kişide memnuniyet ve doyumu azalttığına dikkat çekmekte ve bu sebeple de söz konusu döneme ait olumlu duyguların artırılmasında minnettarlık ve bağışlayıcılık kavramlarına başvurmaktadır. *Gelecek endeksli değerlendirmesinde; daha çok iyimserlik-kötümserlik tezi üzerinden kişinin öz benliğindeki süreçleri “kalıcı-gecici”, “tümel-özgül”, “umutlu-umutsuz”, “içsel-dışsal” gibi açıklama tarzları bağlamında farkına vararak geleceğe dönük iyimserlik, inanç, güven, özgüven ve umut gibi olumlu duygularını artırmasına dikkat çekmektedir. *Şimdiki zaman endeksli değerlendirmesinde ise; başlıca şimdiki zamandaki bedensel ve içsel zevklerin ve hazların farkına varılması ve tadının çıkarılması ve böylece de olumlu duyguların artırılacağı üzerinde durmaktadır. Yazar son olarak ise bolca haz ve özgün bir mutluluk yaşamak için bize ait güçlerin (merak, öğrenme aşkı, eleştirel düşünme, yaratıcılık, sağduyu, öz denetim gibi) farkına vararak bunları işte, aşkta, çocuk yetiştirmede ve anlamlı bir yaşam sürmede nasıl kullanabileceğimizi ve doyuma erişebileceğimizi irdelemektedir. Kısacası yazar iyi bir yaşama giden yolun yaşamın başlıca
Hayata Dair
Gerçek MutlulukMartin E. Seligman · Eksi Kitaplar · 202093 okunma
Reklam
8/10
·256 syf.··
Beğendi
·
2022 36. kitabı
·
3 günde okudu
·
Okunma: 31 Ağustos 2022 11:17
Her ne kadar kitap kendi içerisinde dört bölüme ayrılmış olsa da yazar konu olarak bizlere aslında iki dönem sunmakta. Eser, siparişteki takma dişlerini almak için dışarı çıkmaya hazırlanan kırk beş yaşındaki kahramanımız Bowling’in banyoda kilosu ile yüzleşirkenki sunulan trajikomik bir girizgahı ile açılıyor ve akabinde de bizleri bir anda karakterin çocukluğuna götürüyor. Arka planında İngilizlerin, Güney Afrika’daki Boer Savaşı’nın toplumsal yansımaları sunulan bu bölümde; Bowling’in çocukluğunun kademeli gelişimi aile ve çevre ekseninde çok güzel işlenmiş. Tutkuya dönüşen aktiviteler, cinselliğin keşfi, aile/çevre baskısı, iyi-kötü ayrımının tam olarak idrak edilemeyişi gibi çocuk olmanın gerektirdiği şeylere dair pek çok şey... Ve tüm bunlar arasında patlak veren Birinci Dünya Savaşı... Eserde dönem olarak sunulan ikinci evrede ise; ana kahramanımız Bowling, çocukluğunun geçtiği yere bu kez zihinsel değil fiziksel dönüş yaparak gerek çocukluğu ile yüzleşmekte gerekse sanayileşme sonrası yaşanan büyük değişimi/yabancılaşmayı gözler önüne sermekte. Arka planda ise bu kez, Mussolini-Hitler iktidarları altında patlak vermek üzere olan yeni bir Dünya Savaşı vardır... Akışta biraz yavaşlık olsa da genel olarak çok beğendiğim bir eser oldu. 8,5/10
Boğulmamak İçinGeorge Orwell · Can Yayınları · 201510,6bin okunma
6/10
·219 syf.··
2021 47. kitabı
·
22 saatte okudu
·
Okunma: 31 Aralık 2021 17:07
Yazımı yarım kalan bir eser olsa da kitap kendi içerisinde üç parttan ya da üç ayrı ortamda geçen olaylar üzerinden oluşuyor diyebiliriz. Birinci partta Netoçka’nın annesi ve babalığı ile yaşadığı döneme odaklanıyor. Şahsen kitabın en çok bu bölümünü beğendim. Dostoyevskivari izleri bu bölümde daha çok hissettim. İkinci part olarak nitelendirdiğim kısım ise, Netoçka ile Katya eksenindeki olaylar üzerinden ele alınmış. Bu bölümde geleneksel Dostoyevski karakterleri dışında üst tabakadan bireylere de bolca yer verildiğini görmekteyiz. Benim için ilk parta göre bir hayli geride kalan bir bölüm oldu ancak bu bölümün de gerisinde kalan ise, üçüncü part oldu. Okumakta bir hayli zorlandığım bir bölüm oldu. Yazarın külliyatının tamamını okumak istemeyenler için önermem.
Netoçka NezvanovaFyodor Dostoyevski · İletişim Yayınları · 20163,052 okunma