Yalnız kurt ölür ama sürü hayatta kalır. İlk alışkanlıklarımızı seçmez, taklit ederiz. Fransız filozof Michel de Montaigne'in yazdığı gibi, "Toplumun hayata dair adet ve pratikleri bizi de yanında sürükler."
"Elbette hiçbir zaman bilinçli düşünce olmadan egzersiz yapmayacaksınız. Ama zil sesine salya akıtan köpek gibi, belki de günün normalde egzersiz yaptığınız saatinde yerinizde duramamaya başlayabilirsiniz."