"Bu vesileyle iddia ediyorum ki pek dikkate alınmayan dama oyunu, değersiz satranç oyunuyla kıyaslandığında, yansıtıcı zekanın en yüksek yeteneklerini ciddi bir biçimde, daha yoğun ve daha faydalı bir şekilde kullanmaktadır."
"Bağlanmayı anlamak, yeni tanıştığınız insanlara yaklaşımınızı değiştirmekle kalmıyor, aynı zamanda halihazırda bir ilişki içindeyseniz partnerinizle ilgili şaşırtıcı bir içgörü de kazandırıyor. Bu kavramı algıladıktan sonra, bağlanmayla ilişkili davranışları inceleme alışkanlığı geliştireceksiniz.
Flört ettiğinizde, "Beni seviyor mu?" sorusundan "Bu kişi duygusal yatırımıma değer mi? Bana ihtiyacım olanı verebilecek mi?" sorularına geçiş yapacaksınız.
Bir ilişkide ilerlemek sizin yapacağınız seçimlerle olacak."
" Bu çalışma göstermiştir ki, iki kişi yakın bir ilişkide olduğunda birbirlerinin fiziksel ve duygusal sağlığını düzenler. Fiziksel varlıkları ve ulaşılabilir oluşları stresi azaltır ve çalışmanın da gösterdiği gibi bu durum kendini hipotalamusta belli eder. Hipotalamusun araştırmaya dahil edilip onunla özel olarak ilgilenilmesinin nedeni, beynin bu kısmının açlık, uyku, hormonlar ve otonom sinir sisteminden sorumlu olmasıdır; bu işlevlerin çoğu kontrolümüzün dışında gerçekleşir. En temel biyolojimizin partnerlerimizden bu kadar etkilendiği bir gerçekken, onlarla kendimiz arasında üst seviyede bir ayrışmayı nasıl sürdürebiliriz?
"Ne yazık ki geçmişte çocuk-ebeveyn bağının önemi hafife alındığı gibi, bugün de yetişkin bağlanmasına gereken önem verilmiyor. Yetişkinler arasında hâlâ, bir ilişkide çok fazla bağımlılığın kötü bir şey olduğu düşüncesi rağbet görüyor."