Sema Nur Yılmaz
@semanur222
İstanbul
3 okur puanı
Eylül 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Duygusal Baskı
Çocuğa en şiddet dolu güdülerini kabul etmenin ve onları sözlü olarak ifade etmenin ne ilişkilerini ne de insanları incittiğini göstermek çok önemlidir.
Sayfa 93Kitabı okuyor
Duygusal Baskı
Hissettiklerimiz, düşündüklerimiz, sergilediğimiz davranışlar hoş olsun ya da olmasın onların arkasındaki duyguyu tanımalı ve kendimizi olduğumuz gibi kabul etmeliyiz.
Sayfa 91Kitabı okuyor
Benim için hangisi daha değerli
Çocuğunuz sizin bilinçaltınızı duyar! Onun için tepkileriniz sözcüklerinizden çok daha anlamlıdır.
Sayfa 61Kitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
Bir kitabı okumaya başladı
Bir kitap okudu
370 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
18 günde okudu
Sınırları güçlendirmek
lyi sınır koyma becerileri, bir ilişkinin içinde olmak için kendimizden vazgeçmemize gerek olmadığını hissetmemize yardımcı olur. "Hayır," diyebildiğimiz için, "Evet," deme konusunda daha özgür oluruz.
Sayfa 339Kitabı okudu
İyi kişisel bakım uygulamak sisteminize önemli bir mesaj verir. Ona "seni önemsiyorum" der. "Sen önemlisin."
Sayfa 326Kitabı okudu
Çocuk
Bir çocuk 'sevgi bankası' gibidir. İçine ne kadar çok şey koyarsanız, daha da fazlasını geri alırsınız.
Sayfa 262Kitabı okudu
İyi anneyi bulmada ikinci bir şans
Neyse ki bir yetişkin olarak hayatımızın ilk dönemlerinde kaçırdığınız anneliği yeniden tecrübe edebilmek için ikinci bir
şansa sahibizdir. Hatta bunu birden fazla ilişkide de yaşayabiliriz. Kendimizi sevgi, bakım, rehberlik, teşvik, yansıtma, koruma ve diğer İyi Anne özelliklerini partnerlerimizden, terapistlerimizden, yakın arkadaşlarımızdan, eşimizin ailesinden,
manevi öğretmenlerden, akıl hocalarından ve zamanla kendi içimizde geliştirdiğimiz anneden alırken bulabiliriz.
Sayfa 225Kitabı okudu
Anne
Annenin ne kadar derin bir bozukluğu olduğuna bakmak insana acı verir ama anneyi olduğu gibi görmek iyileşme yolunda atılan bir adımdır. Ona bir psikiyatrik bozukluk teşhisi koymanız şart değildir ama davranışını çok kişisel bir anlamda yorumlamamak için ne açılardan bozuklukları olduğunu görmeniz gerekir.
Sayfa 197Kitabı okudu
Narsisizm
Narsist bir annenin sizde yarattığı his şöyledir: 'Yeteri kadar iyi değilim herhalde.' Bu his, annenin eleştirilerinden ve her
daim size gölgede bırakma arzusundan kaynaklanır. Annenin sizi cezalandıracağını ya da başarınızı genellikle pasif-agresif
bir şekilde elinizden almaya çalışacağını bilerek nasıl gerçek anlamda gelişip başarılı olabilirsiniz?
Sayfa 187Kitabı okudu
Bir kitabı okumayı düşünüyor
Bir kitabı okumayı düşünüyor
