tüm sorunların kaynağında; her şeyin gerçek doğasını algılayamamak, cehaletin acıyı doğurması vardır. cehalet, 'ben' diye başlayan cümlelerde saklıdır. bağlılıklardan kurtulmak için yaptığın pratiklere, bağlanmaya başladığında hatırla. bu acıyı başlatır. yanılgı, karara vardığın her andadır.
gerçekten neyi aradığımızı anlarsak; güvenliğin bir izolasyon olduğunu ve onu ararken kendimize ne yaptığımızı, onu kesinlikle istemediğimizi anlayacağız. kimse size nefesinizi 10 dakika boyunca tutmanız gerektiğini söyleyemez. bunu yapamayacağınızı ve buna teşebbüs etmenin bile son derece rahatsız edici olduğunu bilirsiniz.
zaten kişiselden evrensele geçilmesinden, kişisel değer yargılarını evrenselleştirip bir kız ya da erkek arkadaşa uygulamaya kalkmaktan (ya da bir ülkenin tüm vatandaşlarına), Benim için iyi'nin, Bence bu senin için de iyi'ye dönüşmesinden doğuyor zorbalık.