Sevgi
@sevgilikitaplikk
105 okur puanı
Mart 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Hayat reaktif gibi gelse de aslında öngörücüdür.
Gün boyu, biraz önce gördüğünüz şeye ve geçmişte neyin en çok işe yararlılığına dayalı olarak en iyi tahminierinizi yürütürsünüz.
Durmadan bir sonraki anda neler olacağını tahmin edersiniz.
Sayfa 141Kitabı okuyor
Çevremizdekilere uyum sağladıktan sonra öne çıkmanın yollarını aramaya başlarız.
Çok etkili insanların alışkanlıklarını bu kadar önemsememizin nedeni budur.
Sayfa 134Kitabı okuyor
Benzer şekilde başka bir çalışma, on bir ya da on iki yaşındayken en yakın arkadaşınızın IQ'su ne kadar yüksekse on beş yaşında, doğal zeka seviyelerinin kontrol edildiği deneylerden sonra bile, IQ'nuzun o kadar yüksek olaca ğını gösterdi. Etrafımızdakilerin özellik ve pratiklerini kaparız.
Okur Takip Önerileri
Dopamin sadece haz aldığınızda değil, haz beklentisine girdiğinizde de salgılanır. Kumar bağımlıları kazandıktan sonra değil, bahis oynamadan hemen önce dopamin hücumu yaşarlar. Kokain bağımlıları tozu aldıktan sonra değil, gördükleri zaman bir dopamin hücumu yaşarlar. Bir fırsatın ödüllendirİCİ olacağını öngördüğünüz zaman dopamin seviye leriniz beklenti nedeniyle hızla yükselir. Ve dopamin seviyenizle birlikte eyleme geçme motivasyonunuz da artar.
Sayfa 117Kitabı okuyor
Atalarımızın beyinlerine sahibiz ama onların asla karşı karşıya kalmadığı baştan çıkarıcılada uğraşıyoruz.
Sayfa 114Kitabı okuyor
İyi alışkanlıklarınızın işaretlerini görünür, kötü alışkanlıklarınızın işaretlerini görünmez kılın.
Sayfa 104Kitabı okuyor
Bir kötü alışkanlığı ortadan kaldırmanın en pratik yollarından biri, ona neden olan işarete maruz kalma oranınızı azaltmaktır.
Sayfa 103Kitabı okuyor
dayanıklılık, azim ve irade başarı için gereklidir ama bu özellikleri iyileştirmenin yolu daha disiplinli bir insan olmayı dilemekten değil, daha disiplinli bir ortam yaratmaktan geçer.
Sayfa 101Kitabı okuyor
Ortam tasarımı, kontrolü geri almamıza ve kendi hayatınızın mimarı olmanıza olanak sağlar. Kendi dünyanızın sadece tüketicisi değil, tasarımcısı da olun.
Sayfa 93Kitabı okuyor
Kontrolün bizde olduğunu düşünmeyi severiz.
Sayfa 90Kitabı okuyor
Abur cubur alışkanlığınıza son vermek istemenize rağmen kendinizi bir kurabiye daha alırken yakalarsanız yüksek sesle, "Bu kurabiyeyi yemek üzereyim ama ona ihtiyacım yok.
Onu yemek bana kilo aldıracak ve sağlığıma zarar verecek," deyin.
Kötü alışkanlıklarınızın dile getirildiğini duymak, sonuçların gözünüze daha gerçek görünmesini sağlar.
Sayfa 71Kitabı okuyor
Evet, öyle yap Lucilius, kendin için kazan kendini. Şimdiye değin senden zorla alınan ya da çalınan, boşa akıp giden zamanına sarıl, iyi kullan onu.
Sayfa 33Kitabı okuyor
Seneca'nın edebiyat hakkındaki kanısı da zaman zaman değişiyor. Kimi zaman insana ün sağladığı için değerlidir, kimi zaman da faydasız işlerle .uğraştığı, insanlara altın, gü müş, parlak taşlar merakını aşıladığı için, her zaman beğendiği Vergilius'a, Homeros'a bile karşıdır, özellikle de insanı daha ahlaklı yapamayacak olan edebiyat tarihine.
Sayfa 27Kitabı okuyor
Bu anlamda Seneca, bir çeşit medeniyet düşmanı kesilir; refah, zenginlik yanlış yoldan edinildiği, yanlış uygulandığı için değil, başlı başına bir kötü olduğu için. Ellere beceri sağlayan şey bilgelik değildir. Çünkü bilge, kavgayı seçmez, barıştan yanadır, insanlar arasında ayrım yapmaz. Bu yüzden mimarlardan önceki çağ mutluydu, saman çatı altında özgür insanlar yaşardı aslında; oysa mermerden, yaldızlı tavanların altında insanlar köle olarak oturuyorlar. Çünkü bu süsler gösteriş merakının, lüksün yardakçılarıdır.
Sayfa 26Kitabı okuyor
Asıl zenginlik, ruhsal olgunluktur. İnsan fukaralıktan kurtulsa, başka bir şeyin, zenginliğin, mevkilerin kölesi olur.
Sayfa 25Kitabı okuyor